«Три кулака» – система питания, которая поможет похудеть или, наоборот, набрать недостающие килограммы и поддержать желаемый вес. В основе простой ориентир: за один раз можно съедать пищи объемом с три ваших кулака.
Про поменявшееся отношение к питанию,
Про вес,
Про заказ протеина,
Про начало использования борной спиртовой настойки
+ разные мелочи (высыпания, корсетное белье, болящие икры)
Новые комментарии