Блог Гретта

Девочки,,,,,,все 2 недели я была зайка.......белая и пушистая........
На сколько я была хорошая, как Оленька говорит - пионерка :dance2: .....на столько я сегодня с дня рождения плохая!!!
Дорвалась до "бесплатного".....коза я,,,,,,,дереза... :NY17: :NY17:
Больше писать нечего................да и чё напишешь, когда дышать тяжело................

Привет красотки!
Сегодня отвесик 200 грамм!!
УРА!!!!!!!!!!!
Сегодня был контрольный день замеров.
Уменьшилась за неделю:
бедра 2 см.(самое проблемное место)
живот 1 см.
талия 1 см.
над талией 1 см.
грудь 1 см.
под грудью 1 см.
Даже шея похудела на 1 см.(ха-ха! измерила ради интереса!!!)
За неделю ушло 1 кг. 400гр.
Результат помоему неплохой, буду стараться дальше....

Привет девченочки!!!
Утречком, как обычно (уже вошло в привычку).....бегом на весы.
ОТВЕСИК 400 граммулек!
Нормалек.
Питалась сегодня на 900 каллорий.
Завтра у моей подруги день рождение, даже не представляю как себя и вести там, в плане питания!?!?!???!!?????
Может что посоветуете???????????

Привет девочки!!!
Сегодня пошел четвертый день конкурса в группе "горочки"
Привесик +300.....
В чем дело не знаю, вроде все "без отклонения".............
Ну да ладно!
Ничего страшного, мелочи......................
Самое главное, что не отступаю, а держу режим в том же ритме!

Привет, красавицы мои!!!

До конца дня ещё употребила:
лимон, йогурт 200, клетчатка, яблоко 150, банан 100, чай, кофе со сливками.
Итого...............882 кал. (не дотяг)
Чё-то много жидкости сегодня пью, как бы завтра плюсика не было!?!?
Сегодня читала журнал, мне понравилась одно выражение диетологов:
ЕСЛИ НЕ БРОСАТЬ В ПЕЧЬ ДРОВА, ОНА НЕ БУДЕТ ГОРЕТЬ................

День 5-ый..............
Вес стоит на той же метке - 87.3
Питание:
каша геркулесовая (на воде), банан 100, яблоко 200, сырок плавленный 80,)))))))))))))))))))))))))) лимон, кофе, чай.
За день 531 кал. ("редиска" я, опять не дотянула до 900 калорий!)
Вечером чуствую - легкость в теле, безразличие от физической и моральной усталости на работе!

День 6-ой................

Добрый вечер мои любимые!!! :happy4:
Утром взвесилась - потеря 800 гр.!!!
За 3 дня уменьшилась на 2.6 кил-шки.
МЕНЮШКА сегодняшнего дня:
З: 2 яйца, каша геркулесовая (на воде), 50 яблочка
О: йогурт 200, груша 200
У: 3 хлебца, каша геркулесовая (на воде), капуста на пару 20

Привет девочки-красавицы!!!
Сегодня 3-ий день моего похудения - ОТВЕСИК 400 гр. :happy8: Ура!!! Процесс идет!
Меню сегодняшнего дня было такое:
З: творог 90гр., 2 яйца вареных
О: йогурт 135гр., яблоко 200
У:творог 90гр., груша 30гр., помидор свежий 100.
ВСЕГО - 600 кал.
В течении дня выпила наверно 1 литр чая и кофе.
Три дня по 600 - пройдено!

В течении всего дня питаюсь:
яблоками, бананами, цветной капустой(сваренной на пару), свежим огурцом,...............дополняю как обычно список чаем и любимым кофе.
В результате - 620 калорий.
Сегодня получилась фруктово-овощная разгрузка.