Блог Гретта

Привет ВСЕМ!!!
УРА!!!!! Даже не ожидала............- 1.3кг.!!!!!!!!!!!!
Меню:
йогурт с клетчаткой
чай, кофе
3 ржаных крипса
шиповник (настой)
салат - корейская морковь с болгарским перцем, фасоль красная, кальмары
ВСЕГО на 1151 кал.
Процедуры:
медовый массаж живота, талии, боков
молочко для тела.
Хочу, хочу уже юбилей!!!!
А именно 75кг.!!!

Отвесик после разгрузочки 1.2 кг.

Сегодня вся измерилась да взвесилась. Вес ого-го! Вчера лопала все что плохо и хорошо лежало!!!

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!
Вот я снова с ВАМИ, дорогие мои!!!
Не могу ни как к компу пробиться, сын не вылазиет с ИНЕТА!
Моё сегодняшнее меню:
кофеёк, яблочки, салатик витаминный (со свеклой, медом и сухофруктами)
Всего на 742 кал.
Начила потихоньку ГЕНЕРАЛИТЬ дома.
Делала медовый массаж бедер, мазалась молочком косметическим.
Сынку накачал дед колеса на велике, завтра пойдем гонять по "бродвею".

Ура!!!!!!!!!!!
Менюшка на сегодня:
йогурт с клетчаткой
овощной салат
вареные яйца
чай с лимоном
плавленный сырок
жареный арахис
ржаные крипсы
Вчера недобрала 25 каллорий, сегодня с учетом вчерашнего дня перебор - 417 кал. Ух..............чё столько наела????????? Аж 1442 кал.!!!!!!!!!

За вчерашний день я уменьшилась на 1 кг!!!!!!!!!!! УРА!!!!
Много думала и ...........решила, что от "горочек" я отойду - пока.
Эту недельку я буду держаться в пределах 1000 каллорий.
Посмотрю какой будет результат.
Моё меню:
З - 2 яйца вареных, овощной салат 200 гр.
О - 2 яйца вареных, овощной салат 200 гр., кулич 100 гр.
У - яблоко 150 гр.

Вчера набрала каллорий больше, чем положено.
Поэтому сегодня решила устроить себе разгрузочку - только чаёк и кофеек. Из процедур - массаж проблемных зон жесткой щеткой скрабиком.
Вечером делала пятиминутку (упражнения на мышцы бедер и ягодиц)

С сегодняшнего дня еду на "горках", но ...........уже на своих собственных.
Сегодня 600 каллорий.
Питание сегодняшнего дня:
яблоки
картошка б.п (на работе)
вареная курица с бульёнчиком.
ИТОГО на 441 кал. (не добрала)
Всем приятного вечера!!!

Привет мои любимые!!!
Дела у меня идут потихоньку, питания придерживаюсь..........только сегодня страшный жор! Поругайте меня редиску!!!
Пойду вас читать, соскучилась очень-очень!!!

Лежала 2 недели в больнице. Ночью увезли по "скорой" поэтому никого из ВАС не предупредила об отсутствии. Завтра снова с вами )))))))))))))))