Блог Гретта

Вес стоит 79.9
Кушала:
з-мюсли с йогуртом
о-яблоко, йогурт, кофе со сливками
у-палтус, печень, сыр, мандарины
Всего: 1050к
Спорт и процедуры присутствуют.

Вы некоторое время сидели на диете и успешно теряли лишние килограммы но вдруг вес неожиданно встал и весы упорно замерли на одной цифре? Такая ситуация в борьбе с лишним весом называется "плато" и она может свидетельствовать о том, что что то нужно изменить в способах работы над собой Логично не правда ли? Если то что приносило результат перестало работать то нужно действовать по другому.

На цыфре 80.0 кг. у меня "мёртвая зона"
Вес чё-то стоит, организм чего-то думает, перестраивается.
Сегодня наела 1200к.
Настроение лучше.

Привет всем!!!
Сегодня отвесик 400 грамм.
Вес уходит все медленее.
Питание по горочкам продолжаю.
Процедуры и спорт как обычно.
Настроения нет (переживаю за всё).
Мама в больнице (с сердцем), тяжело без неё...
И на работу, и в больницу, и ребенка в детсад, и отцу приготовить.....
Вообщем устала......потому и реже в инете сижу....
Ну ничё....лишь бы все хорошо было у родных моих.

Сегодня отвесик составляет 400 гр.
Пусть не так быстро, но вес уменьшается.
Все знакомые начинают замечать, что я похудела......
На сайте 1.5 месяца...........результат - 10.4 кг.
До сайта весила 95 кг.........самостоятельно скинула 5.1 кг.
Если собрать вес в кучу, то я стала легче почти на 16 киллограшек.
Мне даже не верится, что я всё это смогла.................

Привет девочки!!!!
Уже пять дней в блог к себе ничего не пишу, постоянно занята.........
Времени нет....... Вы уж меня извините!!!
А так все нормально, на горках я по прежнему! Каллории считаю, Натусе отчиталась сегодня за все деньки отсутствия.
ВСЕХ ВАС ЛЮБЛЮ!!!!!

Привет девочки!!!
Вчера ничего не писала, т.к. сын в игрушки в онлайне играл, и на комп мне соответственно было наложено табу!
Я второй день на горочках, держу ритм!!!
На работе устаю, как ............вообщем сильно устаю, не высыпаюсь.....хочу выходные......
И сейчас......сижу уставшая и сонная, как муха....
Пойду к Натусе на блог и вас почитаю...

Отвесик - 100 грамм.
Питалась сегодня можно сказать на бегу и на ходу. Работы валом - туда, сюда......даже блин не пожрать, ни кофейка с чайком спокойно не попить!
Вот моё "бродяче-ходячее" меню на 856 кал:
йогурты, кофе со сливками, хлебцы и мандарины.

Сегодня +200......................

Питалась, как обжорка, аж на 1487 каллорий:
драник с мяском 50
лаваш рулет 92
банан 50
хлебцы вафельные "елизавета" 50
сыр плавленный дружба 55% 100
йогурт "активиа" с ченосливом 125
клетчатка 15
мюсли 60
гренки из ржаного хлеба 150

Чёт сегодня жор напал......

Хула-хуп зо минут крутила, да и так по дому хлопотала...

Привет всем, кто забежал на минутку ко мне в гости!!!
Сегодня подвожу итоги прошедшей недели.
Итак....