Блог Алена Ефрим

Ну никак не опуститься ниже 87, может потому что последние лет 10 я меньше никогда и не весила? Но не в этот раз, сейчас я наверняка доползу , как минимум до 80.

Нет, не случилось чудо, не осталось86 со мной....не осталось. Съела немого лишнего в в воскресенье, но за это в тренажерке старалась ,как никогда. И сдуру на ужин съела прилично так дыни ,жалко было надо было ее уже доедать( нет бы выбросить).

Есть, есть 86, пусть после треньки,пусть с 900, но 86.Я такой цифры не видела даже ,когда пару лет назад худела.Завтра опять в трегажерку.

Справилась с привесом, ну почти- 100гр не в счет Хотя сегодня еще чувствую немного припухлая. Надеюсь, что до конца недели мне удастся распрощаться с этими 600 граммами, и я выйду на 86 кг.

+800!!!! только вчера похвалила себя за то, что даже кд не дали привес,но не тут то было. Сегодня взяла с собой ведро воды :crazy: ,буду отеки водой же и снимать.

На фоне начавшихся кд, неплохо,некоторая припухлость имеется, поэтому уже жду не дождусь 86!!!! Вчера снова пошла на тренировку Заметила, что все упражнения даются легче намного, уже меньше останавливаюсь.

Черт подери,как не старалась,как я со своим кашлем не боролась, но не вылечилась до конца, поэтому никакой тренажерки и треньки не было. Плюс ко всему помогали друзьям с переездом за 2 дня нужно было все успеть.Жесть !!! :crazy: В субботу утром вес был 87,2 даже, а сегодня вот +0,5.

Начинаается!!!Ходилки и бродилки ,как только новая цифра нарисуется, так начинает гонять туда сюда.но я спокойна ,как сфинкс.

:queen2011:
Может и правда после тренек отеки мышечные( хотя я сама не знаю что это так бывает) прошли ,но на данный момент результат такой. Прям тянет утроить разгрузочный день, на каком нибудь молокочае, но наверное пока воздержусь.

Тренировку вчера пропустила, потому что добегалась по вечерам и кашляю, так что мозг взрывается. 87 думаю ко мне не надолго, потому что я просто не успела вчера поужинать, проглотила всего 3 ложки риса выпила таблетку и пошла спать.