86,9

Главные вкладки

сб., 12.10.2013 - 16:47 — Алена Ефрим

Есть, есть 86, пусть после треньки,пусть с 900, но 86.Я такой цифры не видела даже ,когда пару лет назад худела.Завтра опять в трегажерку.

О себе


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nika0289.

Nika0289 — сб., 12.10.2013 - 20:03

Поздравляю!!!! Так держать!!! :happy8: :happy8: :happy8:

Алена Ефрим — сб., 12.10.2013 - 23:43

Спасибо, держу,стараюсь!


Диеты на www.nadietah.ru

Activ — сб., 12.10.2013 - 20:05

Урааа!!!! Процесс идет, он не может не идти))

Алена Ефрим — сб., 12.10.2013 - 23:41

Черт подери,я сама такая довольная,но даже столько весом,сколько состянием тела ,там где раньше была дряблая тряпочка,сейчас что-то более менее твердое наблюдается.А сегодня мне,моя подруга,которая всегда скептически наблюдала,за моим похудением,сказала ,возьми меня с с обой завтра в тренажерку.


Диеты на www.nadietah.ru

Activ — вс., 13.10.2013 - 00:30

Я тебе скажу больше - я всерьез задумалась о карьере тренера. Понимаю,что мне 38 лет, с одной стороны. Но институт можно закончить экстерном за год. Я решила - если к следующему учебному году приведу себя в порядок и еще из подруги сделаю человека, буду решать этот вопрос. В конце концов, среди тренеров женского пола хорошо выглядят в основном девочки до 30 лет, и мой возраст может быть дополнительным плюсом. Но нужно выглядеть соответствующим образом и работать над собой...

LeSSik — вс., 13.10.2013 - 08:19

Алл,мы прям в один день 6 увидили,я на 100 гр. меньше,идем в ногу...Сегодня правда +200,надеюсь это твой минус...
Алл,ты молодец flowers-290


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Алена Ефрим — пн., 14.10.2013 - 11:15

Лен, очень хочется к 80кг !


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 14.10.2013 - 07:23

Ну наконец-то! УРА! Надеюсь, ты ее удержала за выходные?!?

Алена Ефрим — пн., 14.10.2013 - 11:14

Нет, не Шмогла :cray: :cray: :cray: :cray: Но она была , и в воскресенье была даже 86,8!!!


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 14.10.2013 - 13:11

не грусти, она была, значит вернется, никуда не денется....

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — пн., 14.10.2013 - 11:33

:NY17: d_sunny flowers-113 flowers-290.gif цветочки Spring8- 2012 Spring8- 2012 Spring2- 2012 :yazik-215:

Алена Ефрим — пн., 14.10.2013 - 11:42

Да, таки случилось!! Вчера было 86,8, а сегодня я опять в 87 вернулась , облажалась с дыней вчера.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — пн., 14.10.2013 - 11:50

то что не зафиксировался это не удивительно.

Алена Ефрим — пн., 14.10.2013 - 11:58

Я уже поняла ,как у меня это происходит. Мелькнет, потом привесит, потом снова появится и будет ходить -бродить плюс-минус туды-сюды.Вчера в тренажерке меня так невзначай мысль посетила, а как я раньше не ходила никуда заниматься, как я вообще собиралась хорошо выглядеть ? Смотрю тело вроде ,как подтянулось, даже подруга вчера со мной пошла, по тебе говорит уже заметно, что подтянутая стала, и я хочу!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — пн., 14.10.2013 - 12:10

а так да, конечно с движением тело становится более упругим.... а то уже нежное желе какое-то было у меня на ногах, сейчас получше

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.