87,1

Главные вкладки

чт., 03.10.2013 - 12:01 — Алена Ефрим

:queen2011:
Может и правда после тренек отеки мышечные( хотя я сама не знаю что это так бывает) прошли ,но на данный момент результат такой. Прям тянет утроить разгрузочный день, на каком нибудь молокочае, но наверное пока воздержусь.

О себе


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — чт., 03.10.2013 - 12:07

Привет! Отличный результат! Ты меня вдохновила... Буду ждать своего отвеса...Как самочувствие?

Алена Ефрим — чт., 03.10.2013 - 12:28

Да я сама вся вдохновленная!! Самочувствие- по сравнению с Бубликовым,неплохо. Кашель еще мучает, но надеюсь, что к субботе буду огурцом.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 03.10.2013 - 12:12

я тебе дам разгрузочный))) Алл, после них все равно вода вернется, не буди лихо пока оно относительно тихо, а то можно доиграться и будешь как я гонять туда сюда воду уже не по кг- полтора а по три-четыре...Организм наш не такой уж тупой, в итоге то он уходит, и это очевидно.

Алена Ефрим — чт., 03.10.2013 - 12:29

Вот я пока и воздерживаюсь, хочу все таки себя на правильный лад настроить.


Диеты на www.nadietah.ru

Activ — чт., 03.10.2013 - 13:12

Вот видишь, как хорошо ! Спорт приносит свои плоды, и не только в виде отвесов!
Я вот вчера всетаки пошла на треню больная. Сначала было тяжело и неэффективно, но потом пришел очень мотивирующий меня спортсмен, у меня выросли крылья и я дажедва незапланированных упражнения сделала))). но все равно больной заниматься неэффективно, увы((((

Алена Ефрим — чт., 03.10.2013 - 13:26

Я жду субботу, ляжки аж прямо чешутся,как им хочется нагрузки.


Диеты на www.nadietah.ru

Activ — чт., 03.10.2013 - 14:12

Это у тебя суперкомпенсация.

LeSSik — чт., 03.10.2013 - 14:21

Алл,красава,корона к лицу good,заслужила good


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Алена Ефрим — чт., 03.10.2013 - 14:23

Лен,главное что бы она мне не натерла черепушку-то, а то я подумаю,что я уже звезуленция, и все -капут !!!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • Калина
  • Selenna