Блог Лена К

Решила добавить в свою обязательную программу для похудения крема. А то накупила, стоят на полке, а я ими почти не пользуюсь. Всё лень. А так, когда в ежедневном отчёте будет строчка по кремам, где нужно будет ставить себе «+» или «-» соответственно тому, «намазалась» или «нет», - заставить будет себя проще.
Итак, вот такие у меня:
1. КОНЦЕНТРИРОВАННАЯ СЫВОРОТКА для груди и декольте

Результат вчерашнего дня: -400г :)

Бодифлекс +
Обруч +

Питание я не записывала, к сожалению.

Возвращаюсь с повинной. Не было меня с вами всего несколько дней (со 2го июля), а глупостей наделать успела достаточно :( . Ещё и Интернет сломался |( (только что починили), и за поддержкой обратиться было не к кому.

Вес со вчерашнего дня не изменился: 59,3кг

Бодифлекс +
Обруч +

Питание вчера:
16:10 Салат: капуста + морковь + помидор + зелёный горошек конс.; заправка: масло оливк. нераф., майонез, соль морская
16:50 Грецкие орехи 10шт.
18:00 2 яйца с соусом
18:20 3 шоколадные конфетки
19:00 Burn 0.25л
20:10 Burn 0.5л
21:30 Салат из свежих овощей + кукуруза конс. 1ст.л.

Результат вчерашнего дня: -500г :D

Бодифлекс +
Обруч +

Весовой результат проведённого суточного голодания: -700г

Бодифлекс +
Обруч +

Целью голодания я ставила, конечно же, не сброс веса, а маленькую очистку организма, или отдых пищеварительных органов, может и так.
Странно, всего сутки без еды, а такая слабость с утра была, непривычно как-то…

Результат вчерашнего дня: ВСЕГО +200г! УРА!!!

Питание вчера:
12:10 Салат: 1 огурец + 1 помидор + ½ сладкой луковицы + 3ст.л. конс. зел. горошка; заправка: масло оливк. нераф., соль морская

Результат вчерашнего дня: -100г :)

Бодифлекс +
Обруч +

Результат вчерашнего дня: -200г :)

Бодифлекс +
Обруч +

Питание вчера:
16:40 1 банан
17:10 1 банан
20:30 суши 1 рол (вегетарианский)
Пиво безалкогольное 1л :beer:

Результат вчерашнего дня: -1кг 200г :D

Питание вчера:
11:30 2 киви
14:40 1 огурец
15:20 1 огурец
19:00 Пиво безалкогольное (за вечер выпила почти 1л)