Отчет за 29.06. (отчёт по голоданию)

Главные вкладки

Изображение пользователя Лена К.
вт., 30.06.2009 - 13:25 — Лена К

Весовой результат проведённого суточного голодания: -700г

Бодифлекс +
Обруч +

Целью голодания я ставила, конечно же, не сброс веса, а маленькую очистку организма, или отдых пищеварительных органов, может и так.
Странно, всего сутки без еды, а такая слабость с утра была, непривычно как-то…

Дневники диет

«Сильный тот, кто сумел победить свои дурные привычки»

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Lulita.

Lulita — вт., 30.06.2009 - 22:15

Я как-то одно время занималась им, но как-то не внушил он мне доверия. Я его на аэробику сменила, правда так рьяно занималась, что мышцы порвала. Сейчас пока на тренажере занимаюсь и по Кармен Электре. Правда на этой неделе по диску еще не занималась.
А как ты голодала? Просто на воде сидела?
если голодаю совсем, то к 16 часам начинает ташнить и голова кружиться, так что предпочитаю разгрузочные дни. Может я не правильно голодаю? :quest:

Изображение пользователя Лена К.

Лена К — ср., 01.07.2009 - 10:46

Тут нет ничего такого, чтобы что-то делать не так. Просто целый день чистая вода в большом количестве (только вода!) и наличие возможности отдохнуть, если вдруг появилась слабость. Так что лучше проводить его в выходной день.
А начинать лучше с 24-часового голодания (от завтрака до завтрака, или от ужина до ужина), тем более если тебе к 16 часам плохенько становится. А потом, когда организм привыкнет, можно постепенно увеличивать: 36 часов, 3 суток..., сколько посчитаешь нужным.

А вообще, если появится желание попробовать эту систему, обязательно прочитай перед этим необходимую литературу. На одних советах лучше не экспериментировать. Я лично голодаю по книге Поля С.Брэгга «ЧУДО ГОЛОДАНИЯ» (с комментариями других специалистов). Книга просто замечательная, читается на одном дыхании, и в ней ты найдёшь всю необходимую информацию! :) :) ;)

«Сильный тот, кто сумел победить свои дурные привычки»

Изображение пользователя angel548.

angel548 — ср., 01.07.2009 - 10:50

А у меня уже з день голодания...Чувствую себя нормально,только в сон клонит,а ты сколько дней планируешь?


Изображение пользователя Лена К.

Лена К — ср., 01.07.2009 - 11:21

Я уже отголодала свой один день в понедельник. На большее я пока не готова. Организм такой загрязнённый, что лучше его пока так жестко не чистить.

А вообще я давно практикую эту тему, но больше 3х дней у меня голодать еще не получалось.

А ты сколько дней планируешь? Это у тебя первый раз? Сколько дней было максимум?

«Сильный тот, кто сумел победить свои дурные привычки»

Изображение пользователя angel548.

angel548 — ср., 01.07.2009 - 23:56

больше двух дней не получалось,сегодня третий закончила,еще два дня впереди!


Изображение пользователя Лена К.

Лена К — чт., 02.07.2009 - 00:11

Ого! Удачки тебе! :) :) ;)

«Сильный тот, кто сумел победить свои дурные привычки»

Изображение пользователя angel548.

angel548 — чт., 02.07.2009 - 00:53

Спасибо,буду идти вперед и только вперед!!! :bigsmile:


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer