Блог Лена К

Мой вес: 58,6кг :O :O :O

Ладно! Главное, до 59кг уложилась!!! :bigsmile:

Бодифлекс +
Обруч +

День вчера был не диетный. Решила денёк-другой пожить обычной жизнью, не напрягаться, кушать всё, что хочу и когда хочу. :)

Мой вес: 57,4кг :)

Питание вчера:
Арбуз 1 скибка
Говяжья печень тушёная 100г

Мой вес: 57,5кг :) :) :)

Бодифлекс +/- (полпрограммы только)
Обруч +

Питание вчера:
14:00 5 миндальных орешков
15:00 1 болг. перец, ½ сладкой луковицы, 10 миндальных орешков
20:00 Корейская морковка, ½ сладкой луковицы, 3 ст.л. конс. горошка

Мой вес: 58,3кг :)

Бодифлекс +
Обруч +

Питание вчера:
13:40 Зелёный чай с 1 ч.л. мёда
17:20 Салат: 2 огурца, 1 болг. перец, ½ сладкой луковицы, 2 ст.л. конс. горошка, оливк. масло, майонез
2 сардельки (варёные)

Мой вес: 57,9кг :)

Бодифлекс +
Обруч +

Питание вчера:
17:30 ½ маленького ананаса
21:20 немного овощного салата

На ночь:
• крема-сыворотки (грудь, живот, антицеллюлит) +
• антицелл. электромассажер +

Мой вес: 59,3кг :)

Бодифлекс +
Обруч +

Питание вчера:
13:50 Овощной салат с зеленью
3 сосиски
14:10 2 ч.л. сгущенного молока
17:00 Зелёный чай
19:20 Овощной салат
22:30 Овощной салат с зеленью

В конкурсе я под №60

Вес: 59,3 кг

Талия: 71см; бёдра: 93см; ноги: 49см

Итоги месяца:
Вес: -2,7кг
ОТ: -2см
ОБ: -2см
ОН: -3см

Результаты никакие... Грустно очень...

Ой, ну и ладно! Нефиг хомячить было всё что ни попадя!

Нет, с голоданием я, конечно, погорячилась. После обжорства сразу голодать - это стресс для организма. Покушаю салатики лучше. :)

А сейчас нужно как-то заставить себя позаниматься бодифлексом, обруч покрутить. А то забросила совсем...

Мой вес: 60,2кг

А-а-а-а-аа!!! На 600г больше!!! Кошмар! О УЖАС!

Мой вес: 59,3кг (в планируемый вес пока укладываюсь)

А в отчёт мне даже написать то и нечего. Лентяище я! Ничегошеньки не делаю!