Блог Лена К

Мой вес: 58,4кг :)

Отчитываться за вчерашний день не хочу. Одним словом - ОТДЫХАЛА! ;)

Мой вес: 58,4кг :)

Бодифлекс +
Обруч +

Питание вчера:
15:00 Творог 0% 125г, 4 маленьких огурчика
16:40 1 огурец
17:00 Зелёный чай
17:30 Пицца (ай-ай-ай!)

Мой вес: 59,4кг (хоть уложилась до 60кг!)

Не занималась, никаких кремов и массажёра не было... :(

Зато много кушала:

Мой вес: 58,5кг :)

Бодифлекс +
Обруч +

Питание вчера:
11:00 Зелёный чай
14:20 Суши 2 кусочка
15:30 Салат: листья салата, 4 огурца, 2 яйца, ½ сладкой луковицы, укроп, сметана 15%, морская соль
17:00 Конфета в молочном шоколаде «Трюфель Рошен»
17:30 Суши 1 ролл

Мой вес: 58,1кг :)

Обруч +
Бодифлекс не удался (живот :( )

Питание вчера:
14:00 1 тёртая морковка, 1 банан, 2 ч.л. мёда, сметана 15%
15:40 Зелёный чай
17:40 Салат: 2 болг.перца, 3 зуб.чеснока, укроп, 1 ч.л. майонеза, оливк. масло

Мой вес: 57,9кг :)

Бодифлекс +
Обруч +

Питание вчера:
10:20 Зелёный чай с 1 ч.л. мёда
15:00 Зелёный чай с лимоном и 2 ч.л. мёда
16:30 Слегка зажаренная на оливк. масле капуста с ½ тёртой морковки и ½ сладкой луковицы, приправленная морской солью

Мой вес: 58,1кг :)

Бодифлекс +
Обруч +

ГОЛОДАНИЕ

На ночь:
• крема-сыворотки (грудь, живот, антицеллюлит) +
• антицелл. электромассажер +

Мой вес: 58,7кг :)

Питание вчера:
10:00 Зелёный чай с 1 ч.л. мёда
11:00 Завтрак: 1 тёртая морковка, 1 банан, 1 ч.л. мёда, сметана 15%
12:20 1 сырник

В конкурсе я под №60

Мой вес: 58,7 кг

Талия: 72см
Бёдра: 93см
Ноги: 49см

Моя цель: 48кг

Немного сдвинулась :)

Девочки, нашла на одном сайте замечательную статью :O (не буду указывать сайт, дабы не было рекламы)! Вырезка из книги Роберта Кийосаки “Отойти от дел молодым и богатым”. Заставляет задуматься! ;)

Цитирую: