Блог viktoria.lotc

Всем привет!

Начала 4 круг. В каждом круге по 4 недели. Решила сегодня сделать замеры. Вообще я их смотрю редко, но по опред.числам.
- 20 числа каждого месяца (начало похудения)
- ПТ это начало моей недели
- иногда 1 число месяца.

Ногам хана, но привес убран с новыми 0,2. Так что теперь мой новый минимум уже с 6 кой

Вчера моим ножкам было оочень больно и я еле существовала в квартире. Есть хотелось. Шагов 1000, а калораж 1790, но за счёт белка. БЖУ 152/55/172.

Короче, мининцы вдрызг! Надо чем-то заклеить и дойти до аптеки, купить другой пластырь)) Но план сделан - результат имеется!

За календарную неделю -1,2 кг. С 78,0 увидеть 76,8 - это очень сильно другие цифры!
Проснулась в 5 утра и никак не могла уснуть дальше. К 7.30 дело пошло ко сну. И до 10.30. Хоть отоспалась.

Так, ладно. За 15.500 согласился отдать 0,2. Ух, сколько терпения надо!

Какого-то рожна плюс? 7000 шагов уже организм не считает за движение что ли?

Вчерашнее утро (в 9.45) началось с того, что я открыла тг и полезла зачем-то в канал, куда давно не хожу. Актёрский канал моей знакомой актрисы, она выкладывает иногда кастинги и делает встречи с кастинг директорами и режиссёрами для начинающих актёров (и тех, кто хочет ими быть).

Вот мой новый минимум! Итого -7 кг ровно с моего начала 20 марта!🥳
Днём сходила в парк, а вечером на кардио. Осилила только 40 минут. Горка 5,5 и скорость 4,6.
21.000 шагов пройдена. Это для меня огромное количество  по-прежнему, хотя и даётся намного легче.