Блог viktoria.lotc

Всем доброго утра и дня!
Так, у меня всё встало. Но есть НО. Когда я 11 мая зашла в 78,4, жир был 42,3% (а это 33,2 кг), а вчера и сегодня жира уже 41,7% ( это 32,7 кг). - 0,5 кг жира за 12 дней. Думаю, это вполне похоже на правду.

Началась 10-Я НЕДЕЛЯ! Всё, я плотненько стою на рельсах. Даже и не хочется уже ничего. Подумала, что даже мюсли с йогуртом перестала есть. Всё максимально просто и однообразно.

Вчера я была умничкой, как и до этого. Даже сходила до метро пройтись вечером, пусть будет хоть такое движение, лучше, чем ноль. 5000 прошла. По бжу всё в норме и даже ниже. Спала мало, а от этого вес сразу плохо уходит.

Результат 2 месяцев -5 КГ ровно (3+2)
Чтоб не искать начало, начала я с 83,4 кг.
По объёмам у меня плохо уходит.
А так, увидела снова свой минимум и это отлично, уже заскучала по нему сильно.

Что будет отвес, я поняла уже вечером. Но никак не вернусь в 78. Жара всю воду баламутит в теле
Ждём-с.

Всем привет! Я выпала с этой жарой из дневника!

Ничего не хочу знать про этот привес 
Когда же получится выйти из 78 полноценно?

Девочки, привет! Как же это всё прикольно! Я как-то захожу в ваши дневники через страницу, где видно, сколько я здесь нахожусь. И вот сегодня утром было 17 лет и 9 часов, т.е зарегалась я 15 мая в 23.00😁 с весом 58,6. Это 2009 год что ли, получается? Помнится, я закончила второй институт в 2008.

Вчера мы прошлись хорошо по парку. 2,5 часа. Я даже в зал не пошла. 16500 шагов.
Сегодня ехать в МШК. Будут наш коротыш показывать. Экзамен у ребят. Снимали год назад уже, но пока смонтировали, пока музыку написали. В общем, иду смотреть студенческие кины.

Вчера на кардио стёрла нафиг пятку , видимо, чтоб законно не ходить пока в зал! Но на час меня (пятки) хватило, норму прошла.