Блог viktoria.lotc

Днём была нормальная еда (считаю я всегда кбжу)

Замечаю, что как только вес идёт вниз, мне хочется уменьшить порции. Перехожу на какую-то непонятную еду, которая не насыщает. Вот вчера съела 3 питы, хлеба не было. Логичнее было бы съесть рис или гречку.

На самом деле я пришла сюда, чтоб вписать свою НОВУЮ историю похудения. Я начала 17 марта. Вес достиг для меня пика, дальше было просто непозволительно идти. Раньше 74 было рубежом, а в этот раз добралась до 81,5, и если бы я продолжила есть, то и он бы прилип прочнее.

В декабре 2016 я была приглашена спеть на закрытом мероприятии. Мой голос звучал вставками в спектакле, подготовленном специально для данного вечера. Всё действо начиналось с поющей меня посреди зала гостей. Дальше я поднималась на балкон и пела оттуда. Заключительная песня звучала со сцены.

Я дочитала себя до 2011 года. Здесь я впервые что-то для себя озвучила в плане желаний и мечтаний. Здесь я впервые встретила "А если это никому не нужно?". Хм. Я помню, как я это писала, что было за окном. Я тогда дала отпор, но он скорее был нервным. Сейчас я бы не стала отвечать вообще.

Мне кажется, что эти дни я готова себя только читать, а не писать)) Как же я мыслила 15 лет назад! Это я зарегалась тут в 25 лет, сейчас мне 40. Какую дичь я творила! Какие ещё 800 ккал в день!? Уксус с водой! Солевые ванны считала вредными! Ела как кошка. И начала я с веса 58.6.

Долго пыталась вспомнить пароль от сайта!
На ноуте он так и остался незакрытым, а вот чтоб войти с телефона, мне кинули ссылку! Столько здесь воспоминаний!!!

ЮХУУУУУУУУУ!!!!! Какой хороший отвес я получила !!! И ещё, меняя цифры на линеечке, увидела, что теперь там не "ожирение" стоит, а "избыточный вес"! Что не может не радовать!!!
1) 9:35 макароны и сацебели и перец=357.048 ккал (почти половину своей нормы съела за завтрак, какая я)
2) 10:25 остатки арахисовой пасты и кофе=

Заколебали меня эти качели :laugh1:
Значит, сегодня спортзал будет вечером обязательно! раз у меня выходной, значит я иду туда.
1) 12:10 помело кусок, 3 хлебца и арахисовая паста с кофе=229.084 ккал
2) 15:00 семечки и кофе=151.58 ккал
3) 17:40 салат из айсберга, перца, кабачок, тофу с паприкой и 3 хлебца=240.269 ккал
4) 18:25 ложка каштанового мёда и кофе=30.9 ккал

Привес убран не особо большими усилиями(за 1 день), тяжелее уходил вечерний суп( 2 дня)))
Сегодня работа, так что почти сухоедение выходит, варёное и есть негде)))
1) 9:15 кабачок на воде, 5 черри и узб.лепёшка с кофе=206.458 ккал
2) 11:40 Перед тем, как пойти на 2 часовой урок, съела пол-апельсина и кусок лепёшки=101.12 ккал
3) 15:05 кусок лепёшки и 1.5 апельсина с кофе=367.658 ккал