9.06...76,7 (-0.1) Вес уже как в 2023!

Короче, мининцы вдрызг! Надо чем-то заклеить и дойти до аптеки, купить другой пластырь)) Но план сделан - результат имеется!
Сегодня проспала до 12. Точнее выспалась! Видимо, устала я при малом калораже делать длинные ходить. Организм пытается восстановиться. Я давно так долго не спала. Ну, вот только если вчера ещё. Утром разбудили газонокосилкой в 8.20. Я думала, что работы под окном с 9 начинают...а уснула в 1.30. Чёт всё ИИ мучаю про организацию концерта. Поэтому утром я подумала, что в 8.30 это слишком рано просыпаться принудительно. Сон -наш главный союзник в похудении! 

Позавтракала своими бутерами, вчера купила маасдам плавленный. Люблю на тост его намазать и помидорку сверху и кофе с молоком сладкий. Приготовила еду на сегодня. Запеканку и говядину. Гарнир какой-то потом. Но чтоб были основные белки готовы.
Будет ли спорт не уверена, но я уже морально готовлюсь к силовым. Надо посидеть с программой, чтоб меня не выносило от усталости. А то я люблю трени по 2 часа. Я реально люблю поднимать веса. Хоть и не люблю эллипс!

Всем хорошего дня!