8.06...76,8 (-0,6) Вжух случился!

За календарную неделю -1,2 кг. С 78,0 увидеть 76,8 - это очень сильно другие цифры!
Проснулась в 5 утра и никак не могла уснуть дальше. К 7.30 дело пошло ко сну. И до 10.30. Хоть отоспалась.

В середине дня меня щелкнуло, что, кажется, сегодня я смогу купить себе кроссы! И я потопала на речной в кари. Прогулка заняла 3,5 часа, выбирала я долго. Но кроссы нашла! Я даже думаю, что они и тот раз стояли, просто моё дурацкое настроение не дало их увидеть. Взяла 39, т.к левый 38 жал, а мне ж все равно много шагов нахаживать в зале, чтоб было вольготнее.
Потом решила посмотреть А что ещё там есть? И нашла босоножки , а то устала париться в кроссах и носках.
И тут эта реклама, что 3 вещь в подарок. И чёт я решила ещё одни шлепанцы взять, хотя сейчас понимаю, что можно было и сумку из соломкой. Но меня переклинило на обуви. Вторые кроссы я бы не нашла для улицы. Всё мне там не удобно. 3700 и я вся в шелках))
Дома набросилась на еду! Макароны, грудка и салат с йогуртом. А потом 1/2 сникерса. Смотрю, шагов мало, 8000. Поела, надо выхаживать идти. Решила затестить босоножки, где потом клеить ноги)) 1,5 часа прогулялась,  стёрла, дело сделано .
15.200 пройдено. Попила сейчас протеина из 5ки. Беру shock protein. Калораж дневной 1400. Завтра выходной надо бы. Поглядим завтра...