13.06....76,5 (0) Стоим-с!

Всем привет!

Зная, что на неделю нам включают дожди, я пошла утром в парк загорать. Не лежать, а просто походить свои круги-шаги. Ну, и чтоб руки по возможности подзагорели. Никаких надежд не питала. Вышла в 10.30. Пока ходила, была на созвоне с мамой. Ноги эту часть прогулки выдержали. Но мне дико хотелось протеиновый коктейль и я решилась идти в магаз, но хотя бы не дальним путем. Накупила всякого-разного. На попробовать. В общем, прогулка = 2,5 часа и 12.500 шагов +замучанные стопы и мозоли.

Первым в топку пошёл протеин let's go! Вот он как обычный протеин, водища, но жажду уталил. Больше такой брать не буду.

Пролежала 2 часа ннзаметно. Захожу в ванну, а у меня грудь и плечи по майку краснючие! К вечеру еще больше проявилось! Я не ожидала, что даже сгорю! Но хотя бы не жжёт.

Вечером сходила на свидание. Ещё шагов нашагали. 16.500. Это прям хорошо! Чувство выполненного долга)) ела мало. На 1113. В общем, должен быть отвес, но, как говорится, отвес никому ничего не должен .  Да ещё подъём ранний. Врядли что-то грандиозное будет!

А! В 00 попила нормального коктейля. Вкусно! И быстро спать, потому сто есть хотелось!