Продолжаю бороться за стройность, но пока мне не до подсчета калорий(( малышка растет и требует больше внимания (это я не про себя если что))) Продолжаю лечиться и сцеживать молоко, только утром в определенные часы есть окно, когда я могу кормить грудью безопасно для малышки.
Вот я и вернулась! Пропадала, потому что заболела - стало резко и высоко подниматься давление, и с трудом сбивается. Пока врачи разбираются со мной, лечусь, принимаю таблетки, ГВ прекратила пока, надеюсь временно. Уже скучаю по ГВ.
Пересмотрев свой и так не слишком разнообразный рацион, пришла к выводу, что овсяноблин - идеальный продукт при ГВ. Ещё попробовала саше валерьяна-пустырник в качестве успокоительного - это весчь!
Планы на завтра:
З.9.00 Суп-лапша на грудке, овсяноблин с маслом
Сегодня я наконец-то записалась на брови - но аж на 1 июля. И через месяц на стрелки. Пришло осознание, что окрашивание волос, о котором я мечтаю, мне пока недоступно, дочка очень маленькая.
З. 10.00 батон 35, сметана 20%-10, масло 5, сыр 25, кофе с молоком, 2 сахара, половина батончика бите.
О. 13.00 Макароны с соусом бешамель и куриной грудкой -3 ложки на пробу. Суп-лапша 150 гр.
Новые комментарии