Блог Кисуля

Ура! Моя малышка под дождичек сопит и я смогла позаниматься на эллипсоиде 40 мин, вся обвешаная пульсометрами, мой муж поклонник гаджетов. Пульс был в диапазоне 130-150, какой-то процент тренировки прошел в режиме жиросжигания. И я задумалась, ведь лишний вес мой -это жир.

Без отвесов. Не, ну кто худеет на колбасе, окрошке и пирогах

Уффх... Ну и устала же я. Сегодня я не взвесилась. Проснулись в 5ом часу с дочкой, я подумала, что позже взвешусь. Заснули в 8м часу, прочнулись в 10м и заверте... Собрались в лес, термометр показывал 33 градуса. Поехали, ходили там 3 часа в тени деревьев как сомнамбулы.

З. Творог+ сметана+2 ч.л. меда 8.40
О. Чашка супа-лапши на грудке+ сметана, кусочек пирога меньше 100гр калорийностью 250 кк, одна конфета с чаем. С 14 до 16
У. Чашка окрошки на кефире 18.30

Проснулась очень голодная, но с отвесом. У меня принцип - утром до 9 не есть. Но сегодня мы повезем малышку выгуливать в лесопарк. Так что поем раньше. Потом ко мне сестра приедет. Вот не знаю чем подчевать. Просила не готовить - жарко. Купить черешни и абрикосов? Все убегаю. Катюша зовет

З. Творог со сметаной
О. Овощное рагу с мясом и свежей зеленью, 4 тонких галеты, мандарин. Кофе с молоком и сахзамом. Тефтеля и огурец. 13.00
У. 17.30 2 горячих ролла, греческий салат 100 грамм. Мужественно отказалась от пиццы. Полбокала безалкогольного пива.
Вода 2 л. 

Я начинаю снова. На той неделе мы скромно, но вкусно, отметили мой д.р., а также профессиональный праздник. Главный мой подарок на 35-летие улыбался маме и гулил.

Эхех. Вчера поужигала около 6 вечера и рассчитывала на отвес. Но вечером с мужем поругались и ночью лопала шоколадное мороженое. Он тоже ел его, предусмотрительно отрезав треть. Патамушта я за шокомороженое буду есть мозх. Ну и отвеса нет соответственно. Кто враг сам себе? 

Всем привет! Я явилась через месяц. Девизом предыдущего месяца был: спааать! Мы все переболели ОРВИ в легкой форме, и наша двухмесячная малышка тоже(. Я успешно лечу свои нервы, но быстро устаю. Малышка аллергик, ест противную и дорогую смесь и хорошо на ней прибавляет (тьфу-тьфу).

Целый месяц я пропадала. Не потолстела слава Богу. Даже похудела на кг, хотя калории и не считала. Какая же я умница, что взялась за себя сразу после выписки из роддома!