Вес стоит. Ем горький шоколад, "победа" вкусный. Вчера еще поела мужнину картошку с мясом чуть-чуть. Сижу жду мастера на перманентный макияж бровей. У меня коррекция. Левая бровь лайк, правая нет, я ее нечаянно полотенцем задела когда она заживала. Хочу кофе.
Взвешиваться не стала. Мы с дочкой уже вернулись из поликлиники. Собирались быстро, поэтому завтракала дневной запеканкой, она уже готовая была, а днем сварю кашу. Вообще запеканку пора менять, стала надоедать. Думаю о куриных сердечках. Спорта не будет сегодня.
Чуть раньше начались КД, возможно, с этим связан привес. Мне сразу сильно полегчало морально. Вчера мы с мужем впервые увидели младенческие колики у дочки. Если бы мы не знали что это такое в теории, то я наверное, вызвала скорую. Причина, видимо, перевод на новую смесь.
Отвес за неделю 1.5 кг. Привес со вчера 500 гр. Ничего "такого" не ела, думаю, вода туда-сюда ходит.
Сегодня эллипс 45 мин с перерывом на кормление ребенком. Массаж и обливание сделать не успела.
Утром ездили в лес и гуляли там 4 часа. Лень расписывать еду, но все то же, утром овсяноблин, 50 гр творожного десерта (ну не все то же). Днем рыбная запеканка, немного сыра и 300 мл безалк.пива ( н-да разнообразила рацион). Вечером кефир и булка.
Привес 100 гр. Это сладкий ролл, я знаю )))
Сегодня думала разгрузку провести и поспортить, но мышцы болят все, отложу чпорт и разгрузку. Если завтра привешу -разгружусь. А так меня уже ждет овсяноблин. Поспать хочется, но дочка теперь лепечет во время игры.
Ланч и обед - рыбная запеканка из минтая, овсяномуки и яиц. Мне нереально вкусно. Почему-то хочется свеклы. Дочка сегодня гораздо спокойнее, а муж готовится уезжать на выходные. Пятница у нвс традиционно день пиццы и всяких вкусняшек. Стянула один сладкий ролл. За это после 16 не ем.
За вчера, 22.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии