Завтра Кате моей 7 месяцев. Сегодня день прошел неплохо, но позволила себе немного вольностей - вкуснющий 8% йогурт, творожок с шоколадом (показался невкусным и тяжелым, я вообще его по ошибке купила), приготовила мужу картошку с мясом, да получилось так вкусно, что и я не устояла.
Отвесы миниатюрные. Ну, посмотрим, если к концу недели не увижу 63, то буду снижать калорийность.
Позавчера мы еще купались в бассейне ароматных кленовых листьев, радовались солнышку и теплу. А вчера выпал первый снег. Сегодня собираемся покупать дочке коляску-санки б.у.
За неделю ушел кг. Нломально. Мне кажется медленно. Но это нормально. Уже позавтракала. Буду заниматься на эллипсоиде 45 мин пока муж дома и свободен. В др.дни такой роскоши нет.
З.8.00 Манка 20, овсянка 30, молоко 150, кофе молоко, сахзам.
Привес 400 гр. Ничего "такого" не ела. Но, возможно, перебрала ккал. Сегодня пробую разгружаться на твороге и кефире. Настрой, конечно, так себе. Я в последние лет 5 не выдержала ни одной разгрузки. Но нужно во что бы то не стало выдержать. Цель дня -хоть как выдержать разгрузку.
Привес ликвидирован за 4 дня. Теперь нужно продолжить стройнеть. Вчера наела на 1300 ккал, сегодня ккал не считаю, ничего не взвешивала, но завтра обязательно. У нас солнышко и 18 градусов. Зпвтра тоже, потом 3 дня дождей и 15 град, а потом похолодание, мы идем к зиме.
С отвесом меня! Ночью Катя моя есть не просила, но просыпалась раз 5. Шестое кормление не состоялось. Но около 5 утра -проснулась и потребовала еды. Я бегала как зомби на кухню готовить ей смесь, но как только брала в руки чайник, она засыпала - видимо, много впечатлений.
Утро порадовало отвесом. Дочка порадовала новшеством: ползает по дивану за игрушками с боевым кличем и не ноет!!! Я даже сегодня поспала рядом. Ночью проснулись в 0.20, я ей порцию смеси урезала с 7 ложек до 5 в это кормление.
Новые комментарии