- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 19. Планирую меню. Овсяноблин. Замеры объемов.
Главные вкладки
сб., 23.03.2019 - 20:10 — Кисуля
Нда, со вчерашнего вечера пытаюсь исправить пост. Итак, мои объемы. ОГ 102, ОТ 84, Оживота 92, ОБ 101, Обедра 56, Оплеча 32.
Рецепт овсяноблина:
40 мл кефира
50 гр муки из геркулеса
яйцо
З. Овсяноблин с сыром
Л. Кефир 2.5 200 мл, творог 10% 100 гр+сахар 10 гр+кокос.стружка 10 гр.
Нравится:
- Блог Кисуля
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии