Диетические рецепты

:crown: :8) Хочу узнать кто то пробовал массажеры или пояса для похудения и как результаты

Девочки с понедельника масленица кто знает рецепты диетических блинов, блинчиков. Поделитесь пожалуйста.

Подскажите пожалуста рецептеки!Вот после 12 написано что нельзя жареное есть. А если в супе лук жареный на масле, то можно???И вобще, напишите рейепты, а то устала уже голову ломать(((

С добрым утром девочки у меня отвес 400 гр

я а пока не умею коментировать ваши записи.. как комментировать у тех, кто коментировал у меня????

Всем добрый день! Решила создать дневничек -буду отчитываться каждый день))). Хочу найти друзей из своего города, сбросить лишний вес, найти половину свою...

Назвалась красной помадой...тк хочу перемен. Позитиных перемен. В жизни было многовато разочароваий. хочу забыть старое.
вес 75. рост 160

у меня много комплексов...Я стала закрытой

ДЕВУШКИ ДАВАЙТЕ БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ РЕЦЕПТАМИ
ТАК ВЕДЬ ХУДЕТЬ БУБЕТ ИНТЕРЕССНЕЙ :)

Прочитала рецепт диетического салатика и спешу поделиться с вами. :) Капустный диетический салат готовят двумя способами.

Доказательство:

Полезный завтрак из серии зож :)
Сварить серую, невзрачную, слякотную овсянку :bigsmile:

Псмотрела фильм, который Saule посоветовала....
И взяла на заметку всё сказанное!

Итак мое меню на сегодня:
9-30 овсянка + 1ч.л. меда + йогурт + клетчатка
13-30 пюре ( капуста+лук+морковь+помидор + балгарский перец+курица приготовлены в пароварке) потом всё в блэндер и перекрутить в пюре (добавила воды туда) = очень вкусно получилось, и даже не съела всю порцию....очень сытно!!!!

Я правда не знаю диетическое ли это блюдо,но то что ими объедаешься это точно,хватит одной порции и уже не лезет,но позже 6ч вечера,держу себя ;) ,так-же когда худеешь нельзя спиртное,но в честь дня студента позволила немного красного сух вина,говорят самое безвредное во время голодовки!!! :p