Дневники диет

Извини, что вчера не писала.. было плохое настроение.. я даже вес свой не помню вчерашний..
Сегодня 91,9! Я рада, скоро, очень скоро будет меньше 90! Я уже жду не дождусь...

привес :(
+200гр
что вчера съeла?!
соковый день не получился, таким каким хотелось. в пол 12-го я слопала курицу закусив её какустой морской. потом в пол Зго я съeла каши (ячневая, наверно так она называется)

Тоже решила присоединиться к ВАМ Дорогие худеющие!!!
За последние 2 года я очень пополнела, и со своим ростом 160, выгляжу настоящей кубышкой. Диету ещё не выбрала, но надеюсь здесь я найду себе подходящую!!!!!

Вот решила худеть, зашла на сайт и надеюсь что меня поддержат люди которые как и я хотят стать красивыми и здоровыми.

Бог ты мой, меня тут не было 2 месяца!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Как и планировала, больше ничего не ем. Может только чай с едом выпью, а то промокла и замерзла сегодня, а с такой погодой и заболеть недолго.

вот эта посвежее и лучше видны полные руки,грудь...))

я давно хотела себя вам показать.последняя фотка - это мои 65 кг.на этой фотке они особенно видны!)))
надеюсь,получилось...

у меня проблема на глаз определять вес продукта, может кто нибудь подскажет как легче это сделать или например готовые примерные коллории, например в среднем куске

сегодня я ела

бутерброд на жестком хлебе с сыром и ветчиной 170 ккл
кофе с молоком 80 ккл
яблоко, груша, мандарин 50 ккл
суп картофельный 300 ккл