Возвращение

Главные вкладки

вт., 26.08.2008 - 22:19 — Анютка82

Бог ты мой, меня тут не было 2 месяца!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Жуткая жуть. Сначала зависала на даче, а потом 16 дней на море, ни в чем себе не отказывая :(. Итог: +1,5 кг. Ну что со мной поделаешь, пора все начинать с начала. Хочется прямо сразу в голодовку, чтобы к концу недели эти 1,5 кг пропали, но попробую сдержаться. Я себя знаю, чем быстрее начну, тем быстрее закончу.
Задача на эту неделю - не ограничивать количество еды, но убрать большинства "вредных" продуктов.
Бой хлебу, сдобе, сахару, жиру! Побольше сырых овощей и зеленого чая. И начинаем пить витамины! А может и яблочный уксус... На сытый желудок особенно здорово рассуждать! Вчера обещала себе сесть на диету сегодня, но обчистила весь холодильник. Вот и вернулась к вам, без поддержки никуда! Кому не лень, скажите что-нибудь приятное... Мне это нужно, как никогда!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — вт., 26.08.2008 - 23:07

Изображение пользователя Gata.

Gata — вт., 26.08.2008 - 23:15

не пей уксус, заработаешь язву)) Давай соревноваться, кто к концу недели больше раз сможет пресс сделать. например пусть это будут стандартные подъемы туловища в положении лежа с полусогнутыми ногами. или какое другое упражнение. как тебе идейка? мне только бегать и прыгать нельзя нельзя - максимум быстро ходить, а остальное можно. я только начинаю фитнесом заниматься а до фитнесклуба у меня как раз неделя и надо подготовиться. а?

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — вт., 26.08.2008 - 23:39

Gata, классная идея на счет пресса! Я тоже так хочу! :)

Изображение пользователя Gata.

Gata — ср., 27.08.2008 - 00:01

не вопрос. надо тоьлко придумать какой-то приз победителю. мне что-то пока ничего не приходит в голову.

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вт., 26.08.2008 - 23:20

Привет!мудрое решение-начать постепенно менять питание! Я так же давала себе задание на неделю! Сначала одна маленькая победа,потом добавляешь еще.. Главное постепенно менять рацион,чтоб не было стресса. После ограничения вредностей потихоньку уменьшай порции,я прям из тарелки после того,как накладывала,ложку-две откладывала обратно.. Успехов!

__________
§§ похудела уже на 24,7 кг; осталось 3,3 кг §§

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — вт., 26.08.2008 - 23:35

С возвращением! Удачи тебе, Анютка! И огромного терпения и силы воли! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna