Жизнь - не только диеты:)

А вы умеете слушать себя?

Вот и нашлись вчерашние потерявшиеся КД, все таки к вечеру пожаловали и слава Богу... Животик опух, но отвес есть. На весах 59,1, я очень довольна собой, за три дня я селала то, что собиралась и пыталась сделать месяц.

Вчера выдержала свой первый день и даже ни-ни. Вечером после работы варила МЧ макароны и жарила краковскую колбаску ( любит он так), даже макаронину по которой "пробовала" готовность просто прикусила и выкинула. Последний прием пищи в 19-00, сон в полночь. Честно-тяжело.

Одно слово 55 кг. Перешла с 56 кг на весах на 55 ммм а зимой весы показывали 58. 3 кг ушли, ведь это много )) еще бы килограмчик или 2 до купального сезона.

Это йога, ведь я года на 3 года забросила йогу и кушала беспорядочно, а когда то весы показывали 48.

Доброе утро, девочки! В выходные ели, конечно, что ни попадя. Вчера купили арбуз и трубочки слоеные с белковым кремом, вот я оторвалась... :crazy: Пью много воды, КД на носу. Чувствую припухлость. Простуду никак не "добью", закладывает уши.

сделаю срочную прессрочную работу - я герой.
Удачного понедельника и недели, девочки
и в общем в мае все должно цвести заново, с новыми силами )))

жизнь не только диеты...

http://www.youtube.com/watch?v=1BGZJ1Jb2mo

я плачу...
каждый раз...
голос...
слова...
это что-то невозможное...
трогает...

Читала я читала про систему питания, так и не поняла некоторых вещей. Сочетать ни мясо ни рыбу ни с чем нельзя, а супы варить можно. Как так можно уху если там и рыба и овощи? И хлеб... Только утром можно? Жарить ничего нельзя, а запекать? Молоко можно???

Сегодня я примерно вот такая

Только без лыбы и вместо вкусностей полезных у меня бутера огрооомных с красной икоркой, маслом и домашним хлебом..

Привет всем