- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
оЧуЧения
Главные вкладки
чт., 15.05.2014 - 20:13 — Kaleri
А вы умеете слушать себя?
Расскажу по секрету, я работаю в "злачном" местечке в прикассовой зоне супермаркета, где каждый день пекут хлеб и аромат по всему этажу проносится несколько раз в день, завтавляя очередь толпиться на кассе. При выходе из ТЦ Макдак, Кофе-Хаус и Бог знает что еще. В ТЦ суши, блины и Му-Му... Постоянно мимо ходят жующие люди. Т.к. душа моя абсолютно точно находится в районе желудка, то от ее состояния напрямую зависят и его желания. Душа моя сегодня успокоилась и не переживала уже как раньше. Сегодня, взяв денежку, закрыв павильон на перерыв, я направилась к лифту с целью скушать чего-нибудь эдакого. И какое-то "оно" внутри спросило "Маш, а Маш, ты куда намылилась? Ты есть хочешь? Голодная?". Я остановилась и прислушалась.. А ведь и правда, я не голодна, не то чтобы сыта очень, но в сумке бутылочка овсяного "Велле", три дня довольно жесткого питания за плечами и почти "добитый" килограмм. И сейчас я пойду и просто так это все убью? Нет. Вернулась и села работать за комп. В 18-00 скушала свой маленький кусок рыбки с овощными галетами, сделала чай, наградив себя одним кусочком сахара за то что осталась в павильоне, и все. Остался стакан кефира, который я забыла дома, потому выпью его вечером.
А вы, вы умеете слушать себя?
Нравится:
- Блог Kaleri
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Bri
Поиск по сайту
«Чем старше Вы становитесь, тем тяжелее вам худеть, поскольку к этому времени Ваше тело и Ваш жир успели крепко сдружиться»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 24.09.2025За прошлую неделю За август Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 60
За эту неделю: 215
За прошлую: 270
За сентябрь: 750
За август: 1185
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Молодецццццц. Я тоже умею. Но
Молодецццццц.
Я тоже умею. Но не всегда слушаю. Когда слушаю живот становится плоским.
Сейчас слушаю, но ничего все равно нет.
Жесть короче.
Да ты просто запарилась)
Да ты просто запарилась)
У меня раз на раз не
У меня раз на раз не приходится, но в последнее время все чаще себя "слушаю" и "слышу" - могу даже не доесть принесенный из дома ланч, потому что сыта. Но вот иногда бывают срывы - вот как вчера. Но лучше всего у меня выходит, когда у меня нет необходимости/времени себя слушать на тему питания, а есть что-то, что компенсирует все эмоции, которые обычно замещаются вкусной едой. Так уж выходит, что когда я абсолютно счастлива, влюблена, к примеру, или просто наслаждаюсь каждым моментом, я вообще могу про еду не вспомнить, а даже если вспомню или поем за компанию, даже на ночь - все как-то само уходит, а на следующий день отвесы! А вот когда мне грустно, что, к сожалению, часто бывает, и я замечаю, что я ем... не дай Боже на ночь... тогда все, пиши пропало ))) на утро даже яблоко окажется привесом. Не знаю, почему так, видимо "правильные" гормоны - это все-таки гормоны радости.
Так что я учу себя быть счастливой независимо ни от чего и ни от кого :-)
А ты молодец! :-) Так держать!
Вот у тебя наоборот)) а мне
Вот у тебя наоборот)) а мне когда хорошо я ем, а плохо-нет))
Сейчас пришла домой остался стакан кефира. А я не хочу его, выпила пол стакана воды и не хочу. Значит и не надо)))
Спасибо! Всегда бы так, иногда прям прорывает слопать что-то не то))
О, как я умею слушать
О, как я умею слушать себя!
Башка кричит: "смотри, смотри, МАКДОНАЛЬДС! Побежали туда!", желудок такой: "мне бигтейсти, чизбургер, мороженое, картошку и коктейль большой! ноги, а нельзя побыстрее?!?!", ноги орут: "да несемся, несемся! надо же было машину где-то поставить"...
... а потом просыпается совесть. И начинается: "ты зачем столько съела? тебе что, пузо твое нравится? что, вкусно было? а чего жрем тогда? ты посмотри на кого ты вообще похожа, щеки будто в них уже по гамбургеру и блаблабла"
Овца. Не могла раньше заговорить.
если честно, мой стандартный
Две овцы))) А я обожаю
Две овцы)))
А я обожаю бигтейсти) Кроме него ничего и не беру. Эх, уже год, наверное, не ела его, а макдональдс недалеко от дома)
Все, вечер, не будем о еде))
Та я уж спала вчера в это
Та я уж спала вчера в это время )) правда успешно проспала сегодня )) Не пробовала твой Биг тейсти )) надо протестировать в этом месяце ))) блин не получилось бы как всегда )
Оооо. Моя песня
Оооо. Моя песня :)
Ну и что, останавливает???
Во маньячки собрались )))
Меня если что и
Меня если что и останавливает... то что на автобус опаздаю :)
хихихихихихихи вот и я
хихихихихихихи вот и я стараюсь себя не слушать
если ничего не помогает - раздеваюсь и смотрю в зеркало
Тоже хороший способ. Но
Тоже хороший способ. Но слушать себя необходимо мне кажется, прислушиваться хочешь ты на самом деле есть или это просто очередная слабость и блажь...
вот когда моя организьма
вот когда моя организьма весила 50 кг,и я такая вся щепочка работала в отделе тортиков и конфет мой разум всегда "фи" говорил на все конфеты и торты,и все мои покупатели всегда удивлялись,ну как работая на таком я могу быть такой худенькой))))а я и правда не ела всего этого,спасибо маме-не приучила она меня к конфетам и сладкому.ну вот не любила я всей этой дребедени.так вроде и сейчас не люблю,но вес то 70 с хвостиком,а разум зараза молчит,когда я шоколадку вдруг открываю к чаю...
))) с возрастом меняются и
))) с возрастом меняются и вкусовые престрастия.. Я чай могу так, без всего, привычка чтоли... Наньше "бутербродила" по-черному, с колбасой/сыром. Ах да, вкусно сейчас разве что с бутером с красной рыбкой, чуть сладкий чай. Это я люблю )) К сладкому я и сейчас равнодушна, иногда что-то могу скушать, но вот чтобы специально пойти хза пироженкой или заказать гдето-никогда.
Не поверишь, я работаю тоже в
Не поверишь, я работаю тоже в "злачном" местечке - по соседству с бабаевской фабрикой. Утром в офисе пахнет свежим шоколадом, в обед ирисками и карамельками, а на полдник мятными леденцами))
Но честно - на конфеты не тянет, запахами наедаюсь))
Но слушать себя не умею - люблю поесть за компанию((
И я люблю)) но сейчас
И я люблю)) но сейчас стараюсь сдерживаться все-таки.. Уж очень охота фигурку вернуть