Полезные советы

Скажите пожалуйста, поскольку я тут новичок и в диетах особенно не специалист, то обращаюсь к вам, поскольку уверена, что среди Вас обязательно найдутся знатоки этого нелегкого труда как похудание))

Пишу редко, в основном, когда есть хоть небольшие результаты. Сегодня на весах - 92 кг.

Во сижу и думаю в какую тему добавить! Нет здесь ЗДОРОВЬЯ.

Я думаю что очень многие сейчас узнаю свой случай...как и я...:(
Если кому-то не понятна терминология, обращайтесь я объясню.

В преддверье соревнования животиков!

Боже,ну не могу больше,мне последнее время постоянно хочетс есть!!!! Мне наверное рот зашить надо.Сил моих уже нет.Что б такое съесть,чтобы похудеть?

Только что открыла для себя макароны …. Из ГРЕЧКИ!

Называются «Лапша гречневая» SOBA… На вкус те же макароны, но только полезные!
Содержание на 100 г:
Белки – 14,7 г.
Жиры – 0,85 г.
Углеводы – 70,5 г.

Вчера спрашивала про метод очищения кишечника глиной… Вечером перелопатила кучу книг, столько информации нашла… «и тут Остапа понесло» :D - решила сделать статью про полное очищение организма.

Зимняя диета: 11 поводов для бодрости

Если не помогают популярные диеты и занятия спортом, почему бы и не попробовать не совсем стандартные способы похудения?

Расписание водной диеты (или несколько очень полезных советов о воде) :)

Натощак.