Полезные советы

Борьба продолжается!

Сейчас развелось огромное количество теорий и различных диет. Но я придерживаюсь своей и верю только в нее. Это правильное питание и физические нагрузки.

Очень многих из нас, особенно когда садимся на диету, посещают депрессия и плохое настроение.
Чтобы избавится от них, я напишу несколько полезных советов.
Некоторые из них лично мне помогают. Может и вам это будет полезно.

Девочки а кто нибудь пробовал горчино-медовые обертывания?

Я уже рассказала немного о правилах диеты. Теперь напишу как грамотно выбирать диету. Для этого тоже существует ряд правил и критериев.

Диета - это прежде всего испытание для вас и вашего организма. Особенно если сразу выбирается очень жесткая программа.

Девочки у меня новости может вы и знаете уже что кефир перед сном работает на нас я имею в виду что он убирает жир с живота. Если у вас жирный кефир то его можно разбавить 1 к 1 с водой (так мне даже больше нравится).

Сидящим на диете девушкам хорошо знакомо постоянное чувство голода, дающее о себе знать спазмами в желудке.

Продукты, от которых человек худеет - не миф, а реальность. Их несколько, и они не только не добавляют дополнительных килограммов, но даже сжигают лишние жиры.

Когда я ходила к диетологу она мне советовала разные чаи для чистки кишечника и мочегонные .Но у меня что то всё это не вызывает доверия.Можете по этому поводу кто нибудь что нибудь посоветовать или поделиться опытом.