Вчера разбитое состояние сопровождало меня до ночи, а там я уснула. Съела вчера 3 куска морковного торта .Один за другим? еле уговорила себя не съедать последнюю часть. Тем более в ккал я вписалась
Утром встала, быстрее на весы, чтоб понять, стоит ли доедать вкусняки. На весах -400. Однозначно стоит))) так что утром был кусок пая тыквенного и одна галета.
Коль сегодня фоталась, выложу первое фото в купальнике от мая и сегодняшнее для сравнения.
Что-то я подумала, что давно я не фоталась. Нашла майскую фотку, будет типа до. На тот момент уже было около -7-8, вес около 75кг. На вчера вес был около 53. Сегодня 53 ровно. Разница в 22 кг где-то.
Прошел месяц....честно,рвзочарована результатами (но они хотя бы есть),да и вообще сама виновата-то поленюсь АЦ кремом намазаться,то бутярик с икрой схомячу или ролов....
См уходят,кг как то слабовато и на этом фоне начинают руки опускаться,хочется пойти и наесться до отвала...
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии