- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Тезисы на ближайший месяц
Главные вкладки
чт., 21.02.2019 - 17:00 — Fudzivara
- больше бобовых
- нет перекусам
- больше сна
- ограничить фрукты
- больше рыбы и морепродуктов
- принимать цинк
На данном этапе жор не ушел, лептин сильно занижен. Врачи так считают: пока не поехал гормональный фон конкретно, нечего и рыпаться. Типа месячные пришли и норм, а что вес скачет, так он ж пределах нормы. Бесят прям. Одна зато четко сказала: гормоны не изучены, конкретного леения нет. Всё методом проб и ошибок надо вычислять.
Ещё я заболела. Горло дерет, сопли по ночам донимают, слабость. Вообще была б моя воля, из-под одеяла не вылезала, да ещё чтоб дочка-печка рядом лежала))
Ну и нашла тут фотки 2017 года, когда вес был 75-78 кг. И фото двух недельной давности, когда др дедушки мужа отмечали.
И сегодня 4 года со дня свадьбы. Думаю купить йогуртницу. Пыталась свой йогурт сделать, но батареи не выполнили свою функцию((( В идеале бы в мультиварке йогуртница была бы. Но мультиварка у меня есть и без нужного режима.
Нравится:
- Блог Fudzivara
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Красивая вы пара))
А вес сейчас какой и зачем фрукты ограничивать?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо)
Спасибо)
вес 55-56. Сгоняю до 53 и опять набор. Решила поддержать то, что есть, а через месяц снова в бой.
Фрукты фруктозой не угодили. Для повышения лептина надо фруктозу ограничить. Понятно, что не совсем избавиться, но поменьше есть.
Ваааау!!! Классные фоточки!!
Ваааау!!! Классные фоточки!!
С праздником ❤️????????
Спасиб)
Спасиб)
Прекрасная пара!
Прекрасная пара! Благосостояния вам во всем)
Спасибочки ❤️
Спасибочки ❤️
*
Поздравляю! Красотка! Успехов!
Спасиб!
Спасиб!
С праздником!?
С праздником!?
Сейчас ты отлично выглядишь!!!
А почему такой акцент на цинк?
прочла, что цинк влияет на
прочла, что цинк влияет на лептин. Плюс он помогает быстрее выздороветь. Горло уже прошло, да и с носом всё гораздо лучше)))
Вот это результат! Вот это
Вот это результат! Вот это сила воли! Браво!
Сила воли в последнее время
Сила воли в последнее время подводит. На весах в начале января было 50,6 как-то, а теперь 54,2. Но я стремлюсь к идеалу
Привет,красотка!!!
Привет,красотка!!!
Очень хорошенькая на фотках)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Какие люди! Привет,
Какие люди! Привет, спасибочки!