Раздельное питание

Здраствуйте. Сегодня -1,зато вчера было +1, но ничего это тоже результат.Уже приятно в зеркало на себя смотреть и видеть изменения. Желаю всем, как можно быстрей увидеть свою заветную циферку!

Сегодня у меня крахмальный день.
Завтрак: кофе, творожная масса
Обед: тушеная фасоль с луком и морковкой
Ужин: только чай

1,5 месяца вес стоял.И в итоге процесс пошёл.

За два дня у меня -800, у мужа -400. Завтра у нас разгрузочный день. Я хочу на молокочае, а муж на кефире с укропом+ фрукты. Поздравляем всех с великим днём ПАСХИ!

Сегодня весы мне сделали подарок так подарок!!! Отвес после молокочая 1200 г!!

До окончания 90-дневки осталось 5 дней :)

Сегодня делала курочку по следующему рецепту:

СОСТАВ
1 курица, соль, перец, 1 зубчик чеснока, 1 лавровый лист

Сегодня я съела -
Завтрак - каша из овсяных хлопьев с мёдом.
Обед - кальмар консерв., лечо.
Ужин - винегрет, 5 хлебцов.
Пью зеленый чай с жасмином.
Вес не изменился :(
Еще делала упражнения на разные группы мышц :)

Обрадовавшись череде отвесов, сегодня я расслабилась и переела орехов. Вместо одной столовой ложки я съела все три. Чувствую себя как шарик. Надеюсь, на весе это не отразится. Больно уж они каллорийные.

Вот решила тоже записывать свои результаты в борьбе с лишним весом.Худею с 5.02.2009 вместе с мужем.Наши результаты на 16.04. Мой начальный вес 72кг у мужа100кг.На 16.04. мой вес 66.6 мужа 93.Быстро вес уходил в первый месяц, а потом остановился. И только недавно стал немного уходить.

Сегодня у Меня снова отвесик :) -300 грамм. Вес 45,250. Это я вчера питалась по раздельному питанию - крахмальный день.
Сегодня у Меня разгрузка на супчике :) Сама вчера варила :)