Раздельное питание

Сегодня я отвеса опять не дождалась, хорошо хоть, что не привес. Прошло только 2 дня диеты и я оба раза нарушила. Сегодня:
завтрак: арбуз
обед: макароны, салат из помидоров
полдник: чай с баранкой
ужин: половина обеденной порции макаронов, салат из помидоров

Завтра у мой малышки день рождения 1 годик, придут гости поздравлять и мне придется готовить стол и как быть ? :(
Я конечно буду очень стараться, чтоб не налопаться, но >) вдруг не смогу удержаться.

Сначала решила сидеть только на арбузе сегодня, но потом подумала, что лучше есть одни арбузы в витаминный день и съела тарелку рассольника (он хорошо вписывается в крахмальный день). Зато теперь я захотела есть, хожу мимо холодильника и высматриваю чтобы еще съесть.

Вчера был первый белковый день.
завтрак: апельсин, пол-яблока
обед: 2 куска курицы, салат из помидоров
полдник: яблоко
ужин: яичница с помидорами

Второй день прошел удачно, отвес составил 200 гр - я думаю этого достаточно, до следующего лета еще далеко !

А далее поднимем настроение !!!

Рецепты не прочитывала, просто всё копирую.. по мере "испробывания", буду рассказывать ;)
Углеводный день

Отвсяные котлеты (от ValentinaV)
Продукты: 1,5 стакана овсяной крупы, 1 луковица, 1 морковь, растительное масло, соль, специи по вкусу.

Крахмальный день
Суп-пюре из помидоров с рисом (от ValentinaV)
Продукты: 6 помидоров, 2 луковицы, 2 моркови, 3 ст.л. риса, 3 зубчика чеснока, растительное масло, овощной бульон, соль

а яблочко перед сном можно, уж очень кушать хочу

Vsem privet) davno uwe ne ostavlyala zapisei, poskol`ku polnim hodom otdihau....redko zaglyadivau vo vsemirnuu pautiu)))

Вот и прошло ровно три месяца!
С одной стороны-так много 90 дней;а сдругой стороны-всего лишь каких-то 90 дней!И я пришла,я добилась того,чего хотела-тех результатов,которых ожидала!Вот они:
ВСЕГО МИНУС 15,3 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
За первый месяц ушло 6,5кг.
За второй месяц-6кг.
За третий месяц-2,6кг.
Начала 90-дневку с 65,9кг,на сегодня мой вес 50,6.
ОБЪЕМЫ уменьшились:
Груди на 10 см