- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вернулась…
Главные вкладки
пт., 19.09.2025 - 01:22 — nezabudka
Привет всем,
я вернулась... и мои родимые килограммчики вместе со мной 😁 не худею, хоть и очень хочется. Но я за крепкий базис: сон, еда, спорт... хочется верить что от этого вес сам пойдет вниз. Пока что только 300г ушло за сентябрь... Верю, надеюсь и жду 😍
Со сном последние три ночи проблемы. Я - тревожник последние дни. Ночью не сплю. Борюсь с мельницами в виде бессонницы приседая на балконе по 50 раз… иногда помогает. При стрессе как говорят самое простое - дышать и двигаться.
По плану сегодня был спорт… думала отменить и дать себе отдохнуть. Бессонница берет свое.
Но спорт таки случился 😃 к концу дня раскачалась. Надеюсь, это было на пользу а не во вред. Себя не заставляла.
По еде белок закрыла. Тоже молодец ✊🏻
Завтра начинается отпуск 🧳 я в предвкушении тепла, солнца и моря.
Красота требует мышц!
Нравится:
- Блог nezabudka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 06.12.2025
Комментарии
Доброе утро)
Отпуск у моря - как здорово! Отдохни по полной программе. Желаю замечательной погоды, отличного настроения, положительных эмоций и ярких впечатлений!
Спасибо ☺️ главное привезти
Спасибо ☺️ главное не привезти лишние килограммы 😃
Красота требует мышц!
Я тоже счииаю, что еда, сон и
Я тоже счииаю, что еда, сон и спорт творят чудеса. А еще когда нервы в порядке)
На море как раз все это будет. Хорошо отдохнуть!
Спасибо! 😉 Да, нервы...
Спасибо! 😉 Да, нервы... кажется из всего это самая сложно контролируемая вещь.
Красота требует мышц!
С возвращением!🌼
С возвращением!🌼
Спасибо ☺️
Спасибо ☺️
Красота требует мышц!