Я дома. И сегодня я взвесилась 🙈
Так вот, сначала весы показали 70. Потом я их переставила и они показали 69.5. Потом я опять их переставила и они показали 69.2. Ну вот как понять где правильно. Наверное, у меня плохие весы:(
я потом еще три раза взвесилась и было 69.2.
Мне кажется, я похудела.
А еще кажется , мне просто кажется 😁
Да, именно так.
В отпуск я не брала джинсы — а ведь это мой главный «индикатор» объёмов. Вся одежда здесь свободная, лёгкая, ничего не стягивает. С одной стороны — ощущение свободы, будто никаких границ нет.
Сегодня пришлось встать рано, а завтрак отложить на потом. А я ведь обожаю завтраки — для меня это самый вкусный и важный приём пищи. Без него я сразу чувствую, что моя стрессоустойчивость сразу снижается.
... И третий день в дороге 🤪
С одной стороны люблю такой вид путешествий, а с другой стороны нарушается мой ритм: спорт, питание, прием медикаментов. Совсем другой образ жизни требует время для перестройки, реорганизации.
я вернулась... и мои родимые килограммчики вместе со мной 😁 не худею, хоть и очень хочется. Но я за крепкий базис: сон, еда, спорт... хочется верить что от этого вес сам пойдет вниз. Пока что только 300г ушло за сентябрь... Верю, надеюсь и жду 😍
Вчера куковала допоздна, а вставать рано.
Еле глаза утром продрала... хорошенько отругала себя: сон очень важен. Особенно если хочешь привести себя в форму.
Да, всю жизнь.
Вот кто-то ест, чтобы жить. А я живу, чтобы есть.
Во всем остальном я просто умница 😃
- почти не пью алкоголь
- двигаюсь много: в течении дня много ходьбы, хожу в горы, катаюсь на лыжах, собака у меня такая что нужно с ней ходить много.
За вчера, 04.11.2025За прошлую неделю За октябрь 
Новые комментарии