Раздельное питание

Ой девоньки,сегодня первый раз циферка весов показала 54 с хвостиком,я так обрадовалась!!!!!!!Видно вчерашний день пошел на пользу.Вчера:
Тренировка:40 минут занятия на велотренажере+20 мин.упражнений на ножки и ягодицы+20 мин.йога.
Завтрак: 1 яблоко
Обед(очень вкусненький ):семга на пару+листовой салат Тоскана
Ужин:тарелочка черешни

Добрый день. с сегодняшнего дня строго настрого наказала себе сесть на раздельное питание. До августа кровь из носа надо похудеть минимум киллограмм на 10. Подскажите возможно ли на раздельном питании за 2 месяца похудеть на столько. ?+ буду немного,на заниматься спортом.качать пресс,ноги,крутить массажорный хулахуб... у кого какие результаты были после этой диеты?

Сегодня разгрузочный день на воде,попробую продержаться.Хотя в принципе есть особо и не хочется.
Вчера была на Дне Рожд.у друга-позволила себе денечек оторваться,пила вино,колу,ела шашлыки,маринов.огурчики,шоколадку.И в принципе ожидала гораздо большего привеса,но весы порадовали-привес всего лишь 200г.Так что надеюсь,за сегодняшний день сбросить не только вчерашний привесик!

сегодня минус 100г- как-то маловато.. но я вчера немного сменила рацион... после работы поехали кормить кошку, а у неё кончились сливки и я мы заскочили в магазин.. а там.. продавались томаты.. такие огромные.. и аромааатные, я не удержалась и купила один саамый огромный.. аж на 700 г затянул!

Всем привет!Хочется поделиться своим опытом,особенно с теми кто еще только в будущем собирается стать мамой.
Я-мама!Конечно,природа взяла свое над моей фигурой после двух родов.Я всегда была худышкой,в 18-20 лет мой вес был 47-48кг.Во время первой беременности я ела все что моей душеньке было угодно,сколько угодно,и когда угодно...Я говорила себе:Я рожу и моментально похудею!

Ура! :) И на моей улице случился праздник! Мой вес опустился ниже отметки в 80 кг и стал 79,5. Да это небольшой результат, но я очень рада. У меня эта восьмерка как заколдованная была - неделю вес колебался около нее (80=, 80,1). А теперь праздник.

Это какой-то ужас!Что на меня нашло..Я почти полтора месяца на диете без срывов,а тут!!Еще в среду мой вес порадовал меня 56,5,а сегодня на весах 57,2.Я теперь эти 700г.буду сбрасывать дней 5,ведь чем ближе приближаешься к заветной цифре,тем медленней сбрасывается вес,и уже каждый отвесик в 100г

Всем привет! Как давно я тут не была!!!!!!!! Но правильное раздельное питание я соблюдаю!!!!!!!!!!)))))
Вес медленно, но уходит!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))) :)

Уже 40 дней диеты раздельного питания,почти половина позади!В субботу сидела на молокочае первый раз-я выдержала,я смогла!!Правда в первую половину дня кушать очень хотелось,а уже после обеда даже спокойно проходила мимо холодильника.сбросила 600г,а в сумме за выходные получилось-1кг.Мой вес пост

На весах отвесик небольшой,но все же есть-100г.Сегодня фруктовый день .уже съела 2 груши и 1 яблоко .Сделала упражнения на мышцы ног и ягодиц.Большого терпения нам,девочки!!!!!