Запись 240) второй отвесик на белково-витаминной)

сегодня минус 100г- как-то маловато.. но я вчера немного сменила рацион... после работы поехали кормить кошку, а у неё кончились сливки и я мы заскочили в магазин.. а там.. продавались томаты.. такие огромные.. и аромааатные, я не удержалась и купила один саамый огромный.. аж на 700 г затянул! еле дотепрела пока домой добралась) разърезала его и съела с уксусом и перцем, вышло, что витамины и белки поменялись местами.. поэтому вечером я не стала есть яблоки и апельсин, а съела одно яичко.. ну так как отвесик есть, значит напользу пошел томатик.. он был такой вксный, я такого вкуса давно не ощущала, магазинные томаты очычно жесткие и довольно безвкусные..а этот прямо так как с бабушкиного огорода)))))) эхх.. бабулька с огородом делеко очень.. вот такое нарушение было вчера ...
еще всера гуляли и я немного качала пресс..совсем немного))
сегодня на завтрак были 2 яичка, потом 2маленьких я блочка и сока апельсинового пол стакана, на обед – 500 г кефира обезжиренного, потом опять 2 яблочка.. а после работы 2 яичка и вечерний перекус будет состоять из яблочка стакана сока))) надеюсь завтра снова отвесик меня ждет)
у остальных «витаминно-белковых» как дела??