День 18. 🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔

Главные вкладки

Изображение пользователя Bri.
чт., 18.09.2025 - 09:01 — Bri

Всем привет!🌼
В голове крутится песня Сильная женщина:
"Крикну! А в ответ тишина!
похоже, я осталась одна!
Жирная женщина, плачет, у окна...."
Девочки, ну где вы все????🥺🥺🥺
Вес стоит!!!!🤣🤣🤣 
Сегодня решила сделать эдакий белковый куринный день..🤢🐓
Вот мой завтрак:
вареная курогрудь 125 гр.
Сухая как сапог..смазала горчицей (что нашла в холодильнике на работе), стало только хуже... сижу давлюсь..🤢как же блин это ужасно, аж челюсти сводит...🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Потом будет куриная ножка из ростикс...
и планирую в столовой купить куринную отбивную..
Блин...
нашла в холодильнике замороженную землянику. Скушала 2 ягоды, чтобы хоть как то разбавить послевкусие от куры...🤦‍♀️
Урезаю молоко! Только утром на первую чашку кофе оставлю. Ведь раньше всегда пила холодное кофе без всякого молока! Надо подумать, в чем я еще могу перебирать с ккал...🤔🙈
ладно, иду работать..
Жду вас, девочки!!!!😘😘😘😘😘😘😘😘

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пт., 19.09.2025 - 07:26

Я люблю куриное филе. Но никогда не варю. Это самый невкусный вариант. 
Попробуй замариновать филе в соевом соусе, любимых специях, в идеале еще немного растительного масла и чеснока добавить. Но это по вкусу и по калорийности можно не делать. 
Оставить в холодильнике промариноваться. И потом в рукав для запекания и в духовку. Получается сочно, вкусно. 
Я потом такое и в овощные супы или суп-пюре из нута добавляю. И в шаурму домашнюю.
В морозилке у меня таких замаринованных филешек всегда запас имеется. Я их в вакуумные пакеты пакую. Потом остается только разморозить.

Изображение пользователя Bri.

Bri — пт., 19.09.2025 - 11:24

Надо заготовить так, прям тема!👍

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.