Белковая диета

Почитала я пост Оли и решила, что тоже мне эта диета подходит)))
Почитала инет, вот, что вычитала:
Данная система питания не имеет противопоказаний и за неделю поможет сбросить 2-3 кг, а за месяц - 7-10 килограммов.
Чередуются разгрузочные дни и "съедобные" дни.
Система питания диеты Миркина:

Сегодня уже второй день моей белковой Пляжной диеты.
Вчера как и планировала ела творог и пила кефир.
Сегодня с утра съела два жареных яйца, в обед отварное мясо, на ужин баночка тунца. В перекусах кефир и вечером немного арахиса.
Немного похудела, минус 1,2 кг. Странно, конечно, но приятно))))

А ещё я купила сантиметр. Долго ходила вокруг него, что бы помериться... Наконец-то решилась.

Доброе утро, похуделки)))))))) у меня отвес в 300 грамм….скромненько и со вкусом))

height="500" alt="-1.jpg" /> КРАСОТКА ДА???????)))))
Оллоло!!))))))))))
Под лежачий камешек все-таки потекла вода!!!! А все почему?????
Потому что камешек легче стал на полкило))))))
Скоро расквитаюсь до конца с привесом и дойду до рубежа в 50 кг!!!!!

Ну как всегда начать "с завтрешнего" дня не удалось. То милый сманил в ресторан и где уж там диета, то девочки на работе уходили в отпуск и купили торты... Ну вообще я позорище, бейте меня

вот мой белковый рацион на сегодня, конечно все по маленьким порциям в течении дня съем. спорта нет, так как ещё у родителей нахожусь.

всем хорошего настроения!!!!

21 февраля 2011 года сидя в автобусе, который вез меня к родителям, в  своем блокнотике я набросала план военных действий (который должен реализоваться по 31 марта включительно:

Я совершенно не знаю с чего мне начать свой тернистый путь к стройности. У меня голова идёт кругом от прочитанных диет, от их множества. И все обещают великолепные результаты...
Думала-думала и видимо попробую для начала 2 недели белковой диеты под названием "Пляжная диета". Другого ничего на ум не приходит. Когда-то на ней худела, потеряла 5 кг.

Девочки, здраствуйте. Примите в ваши ряды, хочу с вашей поддержкой похудеть. Видимо в одиночку я этого сделать не могу. Действительно. Я постоянно худею и постоянно набираю вес. Нашла новую работу и за 1,5 месяца +5 кг!!! Ужасно!! И понимаю, что надо худеть и всё равно ем. Что со мной я не понимаю :cray:
77 кг это уже апогей, раньше я max что я весила было 72 кг.