Диета Протасова

Две недели Протасовки позади!
За вторую неделю отвсес 1,4 кг, я знала по опыту, что за вторую уходит меньше, чем за первую, так что этот результат мне нравится! :party3: :party3: :party3:
Я вижу цифру 5!!! Впервые после вторых родов между прочим! :happy7: :happy7: :happy7: :happy7: :happy7: :jump1:
Всего за две недели ушло 4, 4 кг! :good2:

Две недели подходят к концу, завтра - очередное контрольное взвешивание.
Вроде в зеркале уже вижу, что худею, но живот ещё такой, как-будто я верблюд и собираюсь переходить с помощью живота пустыню.
Надо, надо добавлять упражнения, хоть и не хочется.

День 13-й... Сегодня дочурка встала раньше обычного, и я слегка выбилась из привычной колеи, спать хочется) Но ведь лягу - уже не усну. Надо заняться какими-то конструктивно-позитивными делами по дому. Например, уборкой) Сейчас настроюсь и займусь. :wash

Мне 23 года.Я замужем,но детей пока нет.

Как и пишут в комментариях к Протасовке, к концу второй недели действительно становится немного проще держаться.

Уже ясно, что две самых трудных недели почти прошли, и даже немного жаль) Представляете?! Одноко впереди ещё три недели диеты! хотя и с мясом... Но всё же диеты. И ещё выход из неё. Так что расслабляться рано) :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Вот уже и десять дней прошло! ещё четыре дня и можно будет мясо вводить, а это уже веселее)
Сегодня по плану продолжение диеты, упражнения комплекс А, массажная щётка и крема для тела. А также дособирать с мужем и сыном шкафчик в прихожую)))
За окном зима! Деревья такие красивые, в хлопьях снега! Чувствуется приближение Нового года! :NY34: :NY34: :NY34:

Всем привет. Я совсем забросила блог, хотя так неплохо начинала. Прошло уже 3 недели с тех пор, как закончилась диета Протасова. По идее, я планировала соблюдать выход, но все началось с малых нарушений.

Итак, сегодня долгожданная пятница и у меня контрольное взвешивание! 61 кг, то есть за неделю ушло 2 кг 900 г! Ура! Это немного больше, чем я ожидала и немного меньше, чем хотелось бы) шучу) конечно, больше сбросить не хотела бы за неделю, слишком быстро и ненадёжно получалось бы.

Что-то совсем я забросила свой блог, не было писать ни времени, ни особого желания. Однако с диеты я не сошла и продолжала ее соблюдать, хоть и с некоторыми нарушениями. И вот, наступил момент, когда мои 5 недель закончились, впереди еще 5 недель выхода.

Итак, сегодня пошел 22-й день диеты. Ровно 3 недели позади. Не писала долго, так как последнее время очень загружена и мысли совсем о другом, к тому же я уже так привыкла к такому режиму питания, что не воспринимаю его прямо как строгую диету.