Диета Протасова

Протасовка) День 25)

Потихоньку идёт четвёртая неделя Протасовки.
С упражнениями по-прежнему как-то не складывается...
С массажной щёткой и кремами - значительно лучше.
Результат замечаю по одежде постоянно, а хочется ещё лучше)

Нравится: 
0

Протасовка) День 24)

Фуууу...... устала я сегодня немного) и обеды, и уроки сына и доча на руках) и это замечательно! ok
Просто ещё и от диеты устала уже немного. Задолбалось уже чай пить с несладким творожком. girl_sad
Но, зато одежда на мне уже значительно свободнее сидит, даже висит маленько))) girl_wink так что "Не вешать нос, гардемариныыыыы!" (мой любимый фильм в детстве был)

Нравится: 
0

Протасовка) День 23)

Сегодня день контрольных измерений! 93/74/101! За третью неделю -1 см в груди, -1 см в талии и -1 см в бёдрах! А за три недели это -4 см в груди, -5 см в талии и - 3 см в бёдрах! Да, ещё под грудью уже не 80 см, а 77 см! танцы
А тем временем идёт четвёртая неделя Протасовки! Даже не верится! girl_claping

Нравится: 
0

Всё и сразу

Вчера муж ужинал красной икрой, потом выпивал. Так как я не посветила его в свои планы, он расчитывал на мою компанию. Желание помочь ему с икоркой перебила сладким перцем болгарским, очень его люблю.

Нравится: 
0

Протасовка) День 21) День 22)

Дни летят! Вчера день так быстро пролетел, что снова не отписалась... pardon
Диета продолжается!
Сегодня контрольное взвешивание! 58,5 кг! То есть за третью неделю -1,1 кг, а за три недели -5,5 кг! :loveshower:

Нравится: 
0

Протасовка) День 20)

Даже как-то не верится, но послезавтра очередное контрольное взвешивание!
Пожалуй, надо брать пример с Людмилки и ставить себе какие-то планы...
Ок...
Завтра - упражнения комплекс А!!!!!!!!! Массажная щётка и крема для тела! И! НАКРАСИТЬ! НОГТИ! НА! РУКАХ! :bita:
Диета продолжается!
Завтра отпишусь, как выполнила запланированное)
Всем удачи, здоровья, отвесиков и хорошего настроения!

Нравится: 
0

Протасовка) День 18) День 19)

Как-то незаметно пропустила вчерашний день и ничего не написала. pardon
Однако диета продолжается! ok
Контролирую даже то, что съедаю по диете)
Сегодня была хорошая двухчасовая прогулка с дочей в коляске, местами похожая на забег)
А вот с упражнениями я пока так и не подружилась pardon
Ну, ничего, придёт момент, и это тоже под контроль возьму! :bita:

Нравится: 
0

Протасовка) День 17)

Не знаю почему, но ожидаемого облегчения от включения в рацион мяса не появилось. Правда, я ем его немного, и вообще себя сдерживаю. acute
Вообще, если бы не диета, то сейчас у меня бы был зажор. girl_impossible
То ли кд, то ли вообще такой период))) pardon
Короче есть хочется, как в первые дни на диете и злюсь маленько от этого) :blush2:

Нравится: 
5

Протасовка) День 16)

Сегодня день контрольных измерений! 94/75/102! За неделю минус 2 см грудь, -1см талия и минус 1 см бёдра! :happy:
Дело движется!
За две недели ушло -3 см в груди, - 4 см в талии и -2 см в бёдрах! Да, ещё по грудью теперь не 80, а 78! girl_claping
Может быть это и не огромный результат, но результат есть! И пусть процесс идёт не очень быстро, но стабильно и крепче закрепляется!

Нравится: 
0

Протасовка) День 15)

Две недели Протасовки позади! ok
За вторую неделю отвсес 1,4 кг, я знала по опыту, что за вторую уходит меньше, чем за первую, так что этот результат мне нравится! :party3: :party3: :party3:
Я вижу цифру 5!!! Впервые после вторых родов между прочим! :happy7: :happy7: :happy7: :happy7: :happy7: :jump1:
Всего за две недели ушло 4, 4 кг! :good2:

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • karandashika
  • tankpub
  • НеЗависимая