Диета Протасова

Протасовка) День 21-й) День 22-й)

Диета продолжается) Хотя вчера было нарушениееее)))) пришла подружка и мы с мужем и с ней чудно посидели под пиво с чипсами и сухариками! :drinks: Знаю-знаю) но я прямо чувствовала что пришло время расслабиться, чтобы совсем не сорваться, поэтому и разрешила себе эту вольность.

Нравится: 
0

Протасовка) День тринадцатый, четырнадцатый, пятнадцатый)

Диета продолжается) Просто не всегда есть время отчитаться)
В пятницу контрольное взвешивание показало 55,3 кг! Наконец-то отвес!
Сегодня контрольные измерения 90/72/97, то есть всего за то время, что я сижу на диете каждая мерка уменьшилась на 7 см! Ура!
Сегодня началась третья неделя Протасовки и в моём рационе появятся мясо и рыба) Мелочь, а приятно)

Нравится: 
0

Протасовка) День двенадцатый)

Диета продолжается... А я ищу в интернете новые рецепты, рассматриваю красиво оформленные блюда, составляю меню на др сынули и выбираю начинку для торта! Люблю я это дело)

Нравится: 
0

Протасовка) День восьмой, девятый, десятый и одиннадцатый)

Последние дни было некогда особенно зайти, но диета продолжается)
Бывают небольшие нарушения в виде квашеной капусты, например, или кусочка сыра, признаюсь.

Нравится: 
0

Протасовка) День шестой и седьмой)

Вчера было контрольное взвешивание, результат 56,7 кг. Это неплохо, но еще не достигнут доновогодний минимум.
Контрольные измерения сегодня не состоялись по причине пропавшего куда-то сантиметра pardon
Вообще застой какой-то...
Видимо, срывы и нарушения не проходят даром... :NY17:
Хм... girl_sigh
Как-то надо брать себя в руки. acute

Нравится: 
0

Снова Протасовка) День четвёртый и пятый)

Самой с трудом верится, но я продолжаю сидеть на диете. girl_sigh
Кажется, что уже больше не похудею, что достигла определённого предела и дальше уже не сдвинусь...
Понимаю, что нужны упражнения, но делаю их с трудом.
Сегодня сделаю обязательно! Потом отчитаюсь! ok

Нравится: 
0

Снова Протасовка) День третий)

Со скрипом, но Протасовка продолжается...
Видимо, дело в том, что последние дни я сижу дома и почти никуда не выхожу. Поэтому от скуки хлопаю дверкой холодильника) morning2

Нравится: 
0

Снова Протасовка) День второй)

Вчерашний день я продержалась, хотя ходила вокруг кухни и хлопала дверцей холодильника целый день) girl_haha
Однако мои девчонки, что двинулись вслед за мной на диету, здорово меня поддержали. Так мы вчера и продержались) Вместе) :telefon:
Сегодня день второй)
Долго писать не буду, пойду займусь физическими упражнениями, пока доча спит. Хватит уже отлынивать)

Нравится: 
0

Снова Протасовка) Будем считать День первый)

Итак, позавчера я села на Протасовку, но вчера случился приятнейший срыв в гостях у подружки))) :NY17:
То есть, сегодня снова день первый. ok
Держаться второй раз будет, чую, нелегко, но я потащи в это дело уже упомянутую подружку и ещё одну подружку)
Надеюсь, что стыдно будет сорваться, раз я их сама на это подбила. :NY10:

Нравится: 
0

Протасовка) Восьмой день выхода из диеты)

За первую неделю выхода из диеты -900 грамм! Ура! :loveshower: :loveshower: :loveshower:
Хотя это не удивительно, учитывая то, как аккуратно я выхожу)
Даже желание наедаться вкусняшками в эти три дня пропало) girl_haha
Появится! Но сегодня сильно налегать на еду не буду) Жалко достигнутого результата)

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka