Диета Протасова

Протасовка) Третий и четвёртый день выхода из диеты)

1.jpgВыход из диеты проходит под контролем. ok
Осталось варёное яйцо, творожки (уже два, а не три), яблоки и пекинская капуста, немного варёной куриной грудки.
Позволила себе малюсенькие котлетки две, вина немного, совсем немного овсянки на воде без масла, жменьку шампиньонов тушеных (не в один день, конечно, а в разные).

Нравится: 
0

Протасовка) Второй день выхода из диеты)

Сегодня второй день выхода из диеты и день контрольных измерений.
За пятую неделю Протасовки - -1 см в талии и -1 см в бёдрах. Значит за пять недель -5 см в груди, -7 см в талии и -5 см в бёдрах! Мне нравится! Мои бёдра наконец-то стали измеряться двузначным числом!

Нравится: 
0

Протасовка) День 36)

Пять недель Протасовки позади! За пятую неделю отвес 600 грамм, а за пять недель - 7 килограммов! Ура! :jump1: :jump1: :jump1:
А если брать с максимального веса, который был до диеты, то я похудела на 8 килограммов! :loveshower: :loveshower: :loveshower:
Аж самой не верится! girl_dance girl_dance girl_dance girl_dance girl_dance girl_dance girl_dance

Нравится: 
0

Протасовка) День 34) День 35)

Незаметно (хотя не так уж и незаметно))) пролетели 5 недель Протасовки!
Завтра очередное контрольное взвешивание, которое покажет, на сколько я похудела за эти основные пять недель. girl_wink
Впереди ещё 5 недель выхода из диеты) Хм... Для меня это сложно. pardon
Особенно учитывая новогодние праздники. girl_wink

Нравится: 
0

Протасовка) День 33)

Диета идёт!
Сегодня обнаружила, что влажу в брюки, которые считаются у меня "на меня стройную"! :jump1:
Ура!
Массажную щётку и антицеллюлитный крем сегодня выполнила.
Всем отвесиков и отличного настроения!
:NY23: :NY23: :NY23: :NY23: :NY23: :NY23: :NY23:

Нравится: 
0

Протасовка) День 32)

Пятая неделя Протасовки подходит к концу)
Диета движется... ok
Соблюдаю её достаточно строго, но теперь нужно продумать, как осуществить выход из неё с учётом Нового года, а на праздник я, конечно, голодать не собираюсь)
Вот и думаю, как это и Нг отметить вкусно и из похудального процесса не выпасть) girl_sigh

Нравится: 
0

Протасовка) День 31)

Ровно месяц назад я села на Протасовку, поэтому сегодня позволила себе внеплановое взвешивание. 57,6 кг! :loveshower: :loveshower: :loveshower:
Дело движется!
Возможно, в предыдущем застое веса и правда луна была виновата)
А теперь она пошла на убыль!
За месяц я сбросила 6,4 кг! Ура! :party3:

Нравится: 
0

Протасовка) День 30)

Сегодня день контрольных измерений!
Вчера я немного упала духом, когда увидела, что вес не уменьшился ни на грамм за четвёртую неделю диеты.
Однако сегодня сантиметр меня порадовал! 92/73/100! То есть объёмы немного ушли! За последнюю неделю -1 см в груди, -1 см в талии и -1 см в бёдрах! girl_claping
Значит за четыре недели -5 см грудь, - 6 см талия и - 4 см бёдра! Ура! :NY6:

Нравится: 
0

Протасовка) День 29)

Мдааааа......
За прошедшую неделю я не похудела ни на один грамм!!! girl_sad
Расстроилась сегодняяяяяя, когда на весы встала! girl_impossible
Рационального объяснения этому у меня нет...
Вспомнила, что в прошлый раз, когда я сидела на диете, за четвёртую неделю ушло тоже мало - только 300 грамм.
Потом посмотрела фазы луны...

Нравится: 
0

Протасовка) День 26) 27) 28)

Опаньки! pardon
Я и не заметила, что пропустила два дня!
Диета движется! ok
Завтра очередное контрольное взвешивание!
Очень жду, что оно мне покажет!
Из упражнений - одна беготня по городу с коляской с дочей и без)))
Массажная щётка и крема для тела присутствуют! И добавила ещё антицеллюлитный крем. Надо же же его наконец вымазюкать!)))

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • tankpub