Диета Протасова

Изображение пользователя Enigma.

Типа заканчиваю неделю Протасова

Что-то как-то несерьёзно я к вопросу подхожу, девочки. Косячу каждый день и соответственно результата практически ноль.
Сегодня опять 56.5 кг. Надо завязать потуже поясок и протасить по-серьёзному.
Аня, дай мне пенделя! Я тоже хочу на 8 кг похудеть! :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Enigma.

Протасов: Неделя 1, День 5

Девочки, приветик!!
Вчера попрощалась с родителями... как говорят американцы, "кисло-сладкий момент в моей жизни" :) Конечно, я понимаю головой, что так всем будет лучше, но так жалко 1.5 лет, которые мы потратили, огромных выброшенных на ветер денег и подпорченных отношений.
Ну да ладно. Все будет хорошо :)

Нравится: 
0

Попытка похудения номер N

Да, кстати, с понедельника села на диету Протасова. Не скажу, что слишком сложно, но не есть мясо для меня, все-таки, проблематично, хоть это и всего на две недели. Но я справлюсь.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Enigma.

Протасов: Неделя 1. День 3. Вес мало двигается

Девочки, привет!! Как же было приятно от вас весточки почитать!
Мне этот сайт единственный, который даёт мотивацию пытаться идти к стройности! Никакие виртуальные и реальные группы поддержки похудения на меня никак не работают. Только вы! :)
Завтра улетают мои родители домой... и грустно, конечно, и головой понимаю, что нужно ставить точку всем нашим терзаниям.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Enigma.

Начало новой жизни

Девочки, я совсем пропала, да и вижу, что многие больше не появляются на сайте.
Да и владельцы сайта, кстати, должны немного поднапрячься и хоть немного сделать более приятным в использовании. Ведь технологии на месте не стоят.

Девочки, я очень хочу сбросить хандру и наконец почувствовать, что дышу полной грудью и живу, а не выживаю.
Напишу вкратце про жизнь-тельняшку.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Обла4ко.

3 Неделя. День 2

За день: 0
Всего: -5,200

Завтрак: кофе с творогом
П: морковь
Обед: рыба и огурцы
У: салат овощ +заправка творог, яйцо. Чай каркаде

яжелый день пройден. Я уставшая и измученная.
Встала сегодня в 3.30. В 4 утра уже на улице была. С 4 до 6 стояла в очереди на запись ребенка в кружок "шахматы". А в 6 ч мама меня подменила, я побежала на работу.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Обла4ко.

Протасовцы, ауууууууу!

Второй день на Протасовке.
Отвес : -1,2
Ем как хомяк - морковкой и перчиком хрущу в течении дня.
Сладкое не хочется - уже второй день торт в холодильнике лежит - дразнит блин! Я даже не смотрю в его сторону! Типо героиня))) ну да, подумаешь второй день - скажите Вы! А для меня важно - самое тяжелое это начать и...достойно закончить!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Анна Анина.

Тут Протасовцы есть????

Уже как 2 дня на Протасовке сижу. Хорошо!
Ищу союзников! Ауууууууууу! раньше Вас много тут было, а сейчас....

Нравится: 
0
Изображение пользователя Yana_Lemanskaya.

ПРОТАСОВЦЫ HELP!!!!)

ЕСТЬ ТУТ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ, КТО СЕЙЧАС НА ПРОТАСОВКЕ????

Нравится: 
0

День 4. Рыба. 1310 К

Мое меню за сегодня:

Вода с лимоном - 500 мл
Орех - 1 = 30
Творог с греческим йогуртом и яблоком = 200
Чай с чабрецом 600
---- 230

Сыр Адыгейский - 50гр = 70
Салмон - 150гр = 260
Салат из рукколы, помидора, сыра 9%, авокадо = 150
Чай с чабрецом 600
------480

Сыр Адыгейский - 40гр = 60
Яблоко печеное -1\2 = 30
Чай с чабрецом 600
------90

Огурец малосольный - 1 = 30

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.