Решила снова написать

Всем привет. Я совсем забросила блог, хотя так неплохо начинала. Прошло уже 3 недели с тех пор, как закончилась диета Протасова. По идее, я планировала соблюдать выход, но все началось с малых нарушений. Стала термообрабатывать овощи, так как от сырых уже болел желудок, жиры не считала, хотя надо было, и все в таком духе. В итоге, выход мой так и не удался. Сейчас я стараюсь придерживаться более-менее правильного питания, но все же проскальзывают иногда печеньки, попкорн, роллы, да и овощи сырые я практически не ем. С приходом холодов и поздней осени в магазинах их стало совсем мало, они стали очень дорогие, но главное - абсолютно безвкусные. И это очень печально, думаю, такое время года совсем не для Протасова. Я каждую неделю устраиваю разгрузочные дни. На первой неделе он был один на кефире, на следующей - один на молокочае и на этой - два подряд на молокочае с некоторыми нарушениями. Но в обычные дни стала есть много орехов. По идее, их можно не более 30 г в день, но иногда я эту норму перехожу.

На сегодняшний день мой вес составляет 72,5 кг. Но этой цифре верить нельзя, тк до этого он стабильно держался 73,2-73,5 и только после дня на молокочае так упал. Скорее всего уже после завтрашнего дня нормального питания он снова поднимется, хотя я очень надеюсь, что хотя бы не выше 73. Не хочу больше видеть эту цифру на своих весах. Зато очень мечтаю о том дне, когда он снова будет начинаться на 6... мне кажется, что после этого мне будет намного легче морально. К новому году я просто обязана весить не больше 68, но сомневаюсь, честно говоря, что за месяц успею скинуть еще 5 кг. Может я попробую отказаться от мяса и еще некоторое время посидеть на сырых овощах и молочке, недельку хотя бы. Посмотрим. Буду стараться писать по мере возможности.
Всем отвесов.