Кефирная диета

всем привет! потребовалось 2 недели и 4 дня(после регистрации на сайте), чтобы собраться духом и сесть на диету!

Здравствуйте) вот почти недельку как хожу- брожу вокруг сайта, заглядываю на Доску почета, вся обзавидовалась силе воли девушек :( ну надо же с чего то начать...блоги никогда не вела, контактом не злоупотребляю, так что гореизливание мое может быть слегка корявым, но буду стараться ;)

Завтра вернусь с замерами, а пока всем сладких снов!

Итак За день съела:

• 3 стакана кефира;
• 4 стакана воды;

Урааа=)) Сдержалась!!..ураськи:)поздравьте меня)
сегодня ночью проснулась и услышала пение соловья, т.к. окно было открыто... как это божественно. просто не передать словами...слушала бы и слушала
сейчас в записи тоже слушаю)успокаивает)

Весы меня не радуют - вес = 66,700 кг.
Приняла душ, сделала массаж, качала пресс(10 мин.),приседала(19 раз), сделала маску, помыла голову.

Обо всем по порядку.
Пришла на пару, написала КГД, пошла на следующую. Проспала половину, еще половину ставила печати у директора, потом кл.рук. заставила идти на 4 пару-якобы учить билеты, опять проспала час. На улице страшный гром,молния и ливень - так и шла под дождем домой.
Съела:

Н
l
l
l
l
l

Сначала я обижалась, а теперь поняла, что смысла в обиде нет, зато есть смысл в доказательстве своей правоты!!!
Поэтому, с завтрашнего дня я перехожу в наступление на жировые отложения с дальнейшей их полной капитуляцией!!!!
Мой выбор оружия пал на кефирно-яблочную диету!
Она рассчитана на девять дней.
Первые три дня. Ежедневно — по 1,5 литра обезжиренного кефира.

|( Ненавижу творог, но что делать...НАДО!(
Зато цель 74 до 17.05 уже почти выполнена!=)И поэтому, я думаю наградить себя тортиком на дз :bigsmile:

Кефирная диета (12 вариантов)