Кефирная диета

Вроде как сегодня должна быть водичка или любой из дней по Сайкову.....но не получилось..ну бывает что ж теперь убиваться..
Сегодня было так:
З:тыква тушеная без сахара, чай с кусочком сдобы
О:овощи вареные с соевым соусом, пол кусочка отрубного хлеба, печенька и чай

Ездила сегодня после работы на собрание в институт...наконец-то отдали студенческие!!! Одногрупницы увидев меня чуть не попадали....!!!Я не преувеличиваю. Вместе с ними я училась 2года в техникуме, теперь в институте мы тоже вместе.

Трудный день был сегодня....Устала очень...не то чтобы физически, а морально...не пойму что такое..кричать аж хочется.(((((((((((((((((((
Сегодня должна была быть курица с кефиром..но не захотела я курицу поэтому заменила ее рисом с овощами.Сегодня было:
З:рис с овощами, зеленый чай
О:рис с овощами,кефир,огурец, яблоко, 1крабовая палочка
У:пол яблока, зеленый чай.

Вот не думала не гадала, что так получится..!!!Весь вчерашний день держалась....и на тебе!!вечером вчера пошли гулять и я нахомячила - позволила себе расслабиться с помощью алкоголя >) (не буду писать о количестве и названии выпитого ...стыдно)...и режим нарушила дай боже - спать легла в шесто

:) Вот я и тут. Сегодня стойко выдержала второй день. Утром кофе немножко. День 30гр творога(я больше не смогла съесть...я его не оч люблю) 2% и 0,5 кефира, 1долька апельсина. Думаю я неплохо справилась.)))

Всем,Здрасте!
Кхм,просмотрев многие блоги здесь ,так и не наткнулся не на один мужской блог,так что сложилось мнение ,что мужики здесь не худеют :bigsmile:

)))Знакомство с Сайковым прошло гладко. Как и положено было 400гр.картофеля(ну я на него правда брызнула немножко, прям капельки соевого соуса) и 0,5 кефира. Самочувствие хорошее.

Читая о диетах,больше всего мне понравилась (или мне так показалось) кефирная диета!!!
В принципе,я мало кушаю,но вот на ночь всегда пью много кофе или сока...поэтому решила,что сегодня куплю бутыль кефира и начну пить,посмотрим что из этого выйдет.

До ДР осталось 12 дней, а там еще и НГ, я не знаю, как у меня получиться и на сколько, но решила я похудеть для этого мероприятия точно)))
По плану все эти 12 дней пить кефир и есть грейпфруты, а на десерт зеленый чай….
А по вечерам 1,5 часа занятий)))
Удачи мне!!!

:) Всем привет!)))кто пробовал такой коктейль? Кефир+молотый имбирь+корица молотая???говорят очнь полезно и способствует жирисжиганию!