Кефирная диета

С разгрузочным днем что-то не складиваеться, но.....

Приветик!Ну вот и всё в порядке!Сегодня -300!!! :)
Так что во всём виноваты КД!!! Сегодня решила провести разгрузочный день ,чтобы закрепить результат.Сделала утром коктейль на твороге и кефире и кушаю его целый день!Правда на работу взяла маленькую порцию и пришлось добавить яблоко,мандарин и зелёный чай,а то могла ,придя домой сорваться ( я себя знаю)!!! >)

;) Всем привет ! Я олеся которая сдвинута на диетах !
Уже 2 года занимаюсь такими делами и принцыпи всегда получала желаемой результат. За 2 года я похудела на 10 кг , каждый год по 5 кг.
Опять вернунась , потому что набрала 2 кг и теперь хочу от них избавится)

Закончился второй день моей кефирной диеты)) пока все очень легко как ни странно, даже кушать не хочется) уже ушло где-то 1.5 кг) продолжаю в том же духе :)

Сегодня моя недельная диета кончилась и пришли КД. Наконец-то поменяла батарейку у весов. Лучше бы не меняла. Расстроилась только. Итак, результаты моего недельного полуголодания:
Вес - 70,4 кг. Отвес за неделю - 2,6 кг. Это ужасно. Я думала я скинула около 6 кг... Но и это еще не всё. Объемы тоже не утешительны:
грудь 107 см (-2 см).
талия 85 см (-5 см).
бедра 107 (-2 см).

Последний день своей жесткой диеты я провела так. Утром пошла прогуляться. Я вышла из дома рано, поэтому в городе было как-то непривычно тихо. Все спят после пьяной пятницы :bigsmile:

Сначала отчитаюсь за день 6, вчерашний.

Сегодня за день выпила 1 л. кефира 1% с клетчаткой. Даже свои любимые помидоры не ела. Разгружалась. И весь день занималась собой. В основном своими волосами. Утром делала массаж кожи головы целый час.

Ха!
Ну вы представляете себе это? |( |( |( |( |( |( |( |( |( |( |( |( |(
Всё началось с 31ого числа, когда я решилась сесть на диету: 3дня кефир-3дня кура-3дня яблоки-3дня сыр..
Первый день на кефире прошёл, как подобает..в слабости.Но путём!Под вечер я выпила к 1,5л простого 1% кефира ещё 0,5л фруктового Петмола..

...Все! Сегодня сажусь на любьимую кефирную диету! Только обезжиренный кефирчик и ничего кроме! Разве что яблочек, если уж очень есть захочется. Больше зелененького чая и активность, активность! Долой целлюлитные ляжки и пузыристый живот! Кто со мной?)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))