Блог Никто

Сначала я обижалась, а теперь поняла, что смысла в обиде нет, зато есть смысл в доказательстве своей правоты!!!
Поэтому, с завтрашнего дня я перехожу в наступление на жировые отложения с дальнейшей их полной капитуляцией!!!!
Мой выбор оружия пал на кефирно-яблочную диету!
Она рассчитана на девять дней.
Первые три дня. Ежедневно — по 1,5 литра обезжиренного кефира.

Сидела я на правильном питании, но вот мне захотелось в один из дней съесть гадость (большую запеканку с майонезом, кетчупом и колбасой) запив все коко-колой. Сама понимаю, что это убийственно и неправильно, но иногда так этого хочется. Весна шашлыки, я не могу не кушать, ведь всем хочется отдохнуть и расслабиться, выпить пива. Думаю раз в месяц можно позволить себе отдых.

Я решила питаться максимально правильно. Что бы было не много калорий и продукты полезные.
Мой первый день:
З: зеленый чай с одной конфеткой и печенюшкой (не могу совсем без сладкого, хоть немного и утром буду съедать)

Сегодня седьмой день гречневой диеты, конечно отступления я себе небольшие позволяла (кусочек мяса во время больших дачных нагрузок + каждый день съедала по 2 конфетки. Наверное поэтому итоги чуть хуже, чем я хотела, ну ничего. Мой вес на сегодня 76.6, т.е. -3.3 кг. Теперь нужно закрепить результат. А главное пережить папино день рожденье через неделю.

Решила успокоить свой аппетит гречневой диетой. Последний раз меня хватило на 5 дней. Теперь буду на ней до вторника. И только во вторник взвешусь. Отпишусь о результатах. В планы входит сбросить 6 кг. Сейчас 79.9

Моя денюха удалась на славу!!!!!
Вес с 78.2 дошел за пару дней празднований до 79.9
Пора брать себя в руки (в рамки).

Сегодня ела все, у меня праздник, день рожденье, поэтому все можно....................
Наверное за этот день организм отложит все на пару месяцев ))))

Сегодня 12 день моей новой жизни.
5 первых дней была гречневая диета, а теперь правильное питание (овощи + фрукты + отварное мясо.....и т. д.)
Почему то мне очень грустно............. может внимания не хватает, а может из за изменения рациона питания..... НЕ ЗНАЮ........ ПРОСТО МНЕ ПЛОХО.........АПАТИЯ.........

Да...... всего лишь пятый день диеты, а на весах с каждым днем - 1 кг (начала я эту диету с весом 84 кг, а теперь уже 79.8 кг)
БЫСТРО И ВЕРНЕТСЯ................. наверное.........
В честь праздника сегодня я гречку вообще не ела:
мой рацион
утро: 1 яйцо + 1 киви
+ 1 литр кефира
обед: 1 кусочек рулета и 1 кусочек пасхи.
все ела только до 18.00
Вот и все........
Я считаю себя молодцом!

Вчерашний день завершился парой штук черносливен, но есть хочется когда все вокруг кушают.
Сегодня гречки съедается еще меньше, радует только обезжиренный кефир.
Скорей бы придти с работы и его выпить.