Вчера сьела немного чернослива вечером. Это конечно плохо.НО не трагедия.

Я решилась всетаки на Японскую диету. Все про нее прочитала вроде как ничего страшного нет. Завтра буду разгружаться яблоками.

9июля2008года

Сегодня иду на аэробику, хочу взвеситься, всю прошлую неделю и эту совсем не соблюдала диету. Пора домой весы покупать... А так могу только три раза в неделю на тренировках взвешиваться:(. Боюсь чуток...

10.00 - аэробика;
12.30 - доела всё, что было в холодильнике.))) Немного зернового творога, немного овощей с яйцом и сосиской, немного рыбки гриль и два свежих огурца;
16.30 - зерновой творог, помидоры;
18.30 - арбуууз!

Вчера было очень грустно и страшно.....Но ведь жизнь продолжается!!!Как только узнаю , что -то обнадёживающее обязательно напишу.Вчера плотно позавтракала, а на обед: суп, на ужин: 2 натуральных йогурта.Вот и всё.Немного спорта.

Сегодня еще ничего не ела.
Просто нет возможности уйти на обед.((
Знаю, что это плохо. Так как обмен веществ замедляется.
На обед пойду в Му-Му. Овощной суп и легкий овощной салат.

Я никогда не была сильно худенькой. Высокий рост, но достаточно стройна и подтянута. Никогда не думала, что медленно, но верно в моем теле произойдут такие изменения.
Началось все с момента перехода на новую работу.

Даже не знаю,как назвать сегодняшнюю запись.Стыд и позор что ли?=)Сегодня проснулась в 6 утра в туалет, нашла упаковку орешков кешью и съела %) Теперь думаю на новую диету сесть или старую продолжать?Я,честно говоря, ни раз

Побежала на коррекцию ногтей))))